درگيري فكري روحي

ارسالي توسط Aftab78 در دسته بندي مشاوره آنلاين فردي | 1 پاسخ

سلام من ۱۹ سالمه پشت كنكوريم اما هر دوسال قبليو وامسالو نخوندم ۶ ماه ديگه كنكور دارم همه بهم ميگن بايد بخونم خودم هم متوجه هستم اما واقعااااا نميتونم بخونم نكه هميشه اينجور بوده باشم قبلاسال اول دوم دبيرستان ادم درس خوني و با اراده اي بودم هميشه هم شاگرد اول بودم وهوشم خوبه من شديدا ادم كمال طلبي هستم يني يا صد يا صفر و فك ميكنم وقتي استرسي ميشم مثلا شمارش معكوس ك برا خودم بكنم بجاي سريع شدن كند ميشم و عملا هيچ كاري نميكنم از سال سوم كه بيمار شدم مشكل گوارشي داشتم و قرصايي ك دكترم واسم داد يه جورايي ارامش بخشو خواب آورو و واسه اعصاب بود سال سوم كه نهايي بود و بايد ميخوندم من يه ادم فوق العاده تنبلي شدم و بي تفاوت به درس شدم البته يه مدت كوتاه با يه پسري ارتباط داشتم اما تموم شد تابستان و اوايل سال چهارم حال روحي خوبي نداشتم كه چندان به اين موضوع بي ربط نيس نكه عاشق شده باشم اصلااااا اما يه موضوعاتي در همين بين پيش اومدو چون از اول نخونده بودم كلا گذاشتم واسه سال بعدش .خلاصه از سال سوم فك ميكنم مثل قبلم نشدم از هر لحاظ نكه هميشه غمگينو افسرده باشم اما حال روحيم شديييداا متغيير هست و ثابت نيس بيشتر وقتا بي تفاوت ميشم چيزهايي ك قبلا برام ارزش داشت الان خيلي كم اهمييت شده نكه نخوامشون ن باشن خوبه نباشنم خيلي مهم نيس و پيگير نيستم انگيزه برا زندگي ندارم نكه به خودكشي فك كنم اصلا بهش فكرم نميكنم ولي برام مرگو زنديگم زياد فرقي نداره اها يه چيز ديگه همش تو رويا زندگي ميكنم در حال حاضر به معناي واقعي كلمه از خودم بيزارم و تحمل خودم براي خودم دشواره هر تصميمي ك ميگيرم راجب درسم نمي تونم عملي كنم يك ادم بي اراده سست شدم كه حتي خودم به خودم اعتماد ندارم اصلاااااا چ برسه به بقيه اين كلمه كه نميتونم بخونم تويه وجوده من ثبت شده هروقت وقت ميگم ميخونم يكي از درونم ميگه اينم مثه دفه قبل تازه اگه هم بخوني نهايتا يه هفته اما تو رويام كه باخودم فك ميكنم كه ميتونم بخونم لطفا راهنمايي كنيد خيلي ممنون

با سلام خدمت شما دوست عزيز
علايمي كه بيان كرديد مي تواند علايم افسردگي باشد كه دليل آن نيز مي تواند همان كمال طلبي شما و عدم اعتماد بنفستان باشد .گاهي كمال طلبي افراد باعث مي شود بر روي موفقيت هاي كوچك خود چشمشان را ببندند و آن را ناديده بگيرند كه اين موضوع مي تواند باعث شود اعتماد به نفس فرد به مرور زمان كاهش يابد و در طولاني مدت باعث افسردگي فرد و بي انگيزگي شود. بهتر است براي بررسي بيشتر به يك متخصص مراجعه كنيد كه در كنار يك برنامه ريزي درسي برايتان انگيزه و افسردگيتان نيز مورد بررسي و درمان قرار گيرد در اين صورت مي توانيد نتايج بهتري را مشاهده كنيد.
درمسير مي توانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
۰۲۱۲۲۳۵۴۷۸۳
شاد باشيد