كودكان نوپا كه به مدت طولاني به خواب مي روند يا بيدار مي شوند در طول شب بسياري از مادران نااميد و پدر را براي آزمايش قرار داده اند. والدين خسته اغلب گفته اند كه بيداري شب بخشي از زاد و ولد است و به زودي خود را به تصويب مي رسد، اما اين مورد براي همه نيست.
محققان در گروه روانشناسي NTNU يك بررسي جامع از نزديك به 1000 كودك نوپا انجام داده اند كه نشان مي دهد كه اختلالات خواب جدي در كودكان جوان مي تواند پيامدهاي دراز مدت داشته باشد.
اين مطالعه نشان مي دهد كه چهار ساله با اختلالات خواب خطر ابتلا به علائم مشكلات روانپزشكي را به عنوان شش ساله افزايش مي دهد، در مقايسه با كودكاني كه به طور صحيح خواب دارند.
در عين حال، چهار ساله كه علائم روانپزشكي دارد، خطر ابتلا به اختلال خواب را به عنوان شش سالگي بيشتر مي كند، در مقايسه با كودكان كه اين نوع علائم را ندارند.
رابطه متقابل
"اين شايع است كه كودكان در هنگام خواب ضعيف مي توانند دوره هايي داشته باشند، اما براي بعضي از كودكان، مشكلات بسيار زياد است كه باعث اختلال خواب مي شوند. تحقيقات ما نشان مي دهد كه مهم است كه كودكان مبتلا به اختلالات خواب را شناسايي كنيم تا اقدامات جسمي سيليه استينس بك، يك دانشيار و روانشناس در بخش روانشناسي NTNU مي گويد: "خواب خيلي بد و يا خيلي بدتر از يك كار روزمره كودك است، اما ما شاهد آن هستيم كه پيامدهاي طولاني مدت نيز وجود دارد."
تحقيقات قبلي خود راجع به رابطه اختلالات خواب و مشكلات روحي در كودكان نشان داده است كه چهار ساله با اختلالات خواب اغلب علائم مشكلات روانپزشكي را نيز نشان مي دهد.
اين مطالعه جديد كه اخيرا در مجله معتبر كودكان و نوجوانان منتشر شده است نشان مي دهد كه همبستگي بين اختلالات خواب و اختلالات رواني در طول زمان نيز وجود دارد و اين رابطه متقابل است.
مصاحبه كامل و تشخيص
ما مي دانيم كه 20 تا 40 درصد كودكان جوان در يك يا چند مرحله از خواب مي مانند، اما معلوم نيست كه چه تعداد از آنها از يك اختلال خواب تشخيصي رنج مي برند.
محققين NTNU مصاحبه هاي تشخيصي با والدين فرزندان شركت كننده در اين مطالعه انجام دادند. مصاحبه بر اساس كتابچه راهنماي تشخيص DSM-IV بود كه شامل معيارهاي تشخيصي رسمي براي اختلالات رواني است.
هزار و چهار ساله در اين مطالعه شركت كردند. والدين اطراف اين 800 اطفال دو سال بعد دوباره مصاحبه كردند. مطالعه جامع بخشي از يك مطالعه طولي در تروندهايم است كه ميزان بروز، پيشرفت و عوامل خطر را براي توسعه مشكلات سلامت روان در كودكان بررسي مي كند. اين پروژه هر سال يكبار با كودكان و والدينشان پيگيري مي كند.
"مطالعات قبلي در مورد مشكلات خواب در كودكان عمدتا از فرم پرسشنامهاي استفاده مي كنند كه سوالاتي همچون" آيا فرزند شما خواب آلود است؟ "اما آنچه پدر و مادر به عنوان مشكلات خواب تعريف مي كنند متفاوت خواهد بود. در مصاحبه تشخيصي، سوالات والدين را از ما سوال مي كنيم تا مطمئن شويم كه ما اطلاعات كافي براي ارزيابي اينكه آيا يك علامت وجود دارد يا خير، داريم. اطلاعاتي كه جمع آوري كرده ايم، از اطلاعات دريافت شده از پرسشنامه قابل اطمينان تر است. »Steinsbekk مي گويد.
داستان هاي مربوطه- اختلال مصرف الكل والدين در ارتباط با نتايج زناشويي فرزندان
- سوء تغذيه در كودكان مبتلا به بيماري كرون مرتبط با افزايش خطر عوارض جراحي
- كمك هاي اوليه در زمينه سلامت رواني باعث راهنمايي و منابع عملي براي محل كار مي شود
چه اتفاقي ميافتد؟
آيا مي توان گفت كه خواب ضعيف باعث مشكلات رواني مي شود يا مشكلات رواني باعث خواب ضعيف مي شود؟ يافته هاي اين تحقيق نشان مي دهد كه اين رابطه در هر دو حالت مي باشد.
يك توضيح احتمالي براي اين متقابل ممكن است اين باشد كه هر دو از لحاظ زيست شناختي، به طور مثال، توسط ژنتيك زيربنايي مشترك تعيين مي شود.
يكي ديگر از توضيحات ممكن است اين باشد كه خواب ناكافي باعث اختلال كاركرد عمومي مي شود و بنابراين خطر ديگر مشكلات افزايش مي يابد همان طور كه نشانه هاي روانپريشي اغلب باعث عملكرد روزانه ضعيف مي شود كه به نوبه ي خود منجر به تأثير منفي بر خواب مي شود.
چرخه معيوب
شايد اختلالات خواب و مسائل مربوط به سلامت روان، عوامل خطر مشابه را هم داشته باشند. كودكاني كه علائم اضطراب يا اختلال رفتاري را نشان مي دهند، ممكن است به سادگي در يك چرخه بدبختي ظاهر شوند، در حاليكه درگيري با بزرگسالان موجب اضطراب مي شود و به نوبه خود منجر به مشكل خواب رفتن مي شود.
همچنين ممكن است كه افكار دشوار و منفي هر دو انرژي و خواب را سرقت كنند و اگر ما نتوانيم بر آنها كنترل داشته باشيم، بي سر و صدا و افسرده مي شوند.
"با توجه به اين كه بسياري از كودكان از بي خوابي رنج مي برند و فقط بيش از نيمي از آن" رشد "مي شود، براي ما شناختن و شناسايي كامل و درمان خوب ضروري است. شايد درمان اوليه مشكلات سلامت روان نيز مي تواند مانع پيشرفت خواب شود. اختلالات، از آنجا كه علايم روانپزشكي خطر ابتلا به بي خوابي را افزايش مي دهند، "استينس بوك مي گويد: اين چيزي است كه بايد در تحقيقات بيشتر مورد بررسي قرار گيرد.
بي خوابي شايع ترين
مطالعه نشان مي دهد كه بي خوابي شايع ترين اختلال خواب است. كودكان مبتلا به بي خوابي با خوابيدن و بيداري مكرر رنج مي برند. بي خوابي در 6/16 درصد از چهار ساله مورد بررسي قرار گرفت و 43 درصد از اين افراد پس از شش سالگي بيخوابي داشتند.
بي خوابي در سالمندان 4 ساله خطر ابتلا به علائم اضطراب، افسردگي، ADHD و مشكلات رفتاري را به عنوان شش ساله افزايش مي دهد. پس از آنكه محققان علائم روانپزشكي كودكان را در سن چهار سالگي در نظر گرفتند، ارتباط بين بيخوابي و ADHD ناپديد شد.
به طور مشابه، كودكان مبتلا به علائم اضطراب، افسردگي، ADHD و اختلالات رفتاري به عنوان چهار ساله، خطر ابتلا به بيخوابي را به عنوان شش ساله افزايش مي دهند. وقتي علائم بي خوابي در سن چهار سالگي تنظيم شد، ارتباط بين بيخوابي و اضطراب ناپديد شد.
بعضي از انواع ديگر اختلالات خواب عبارتند از: هيگزومونيا، يعني ميل شديد به خواب، و موارد مختلف پارازومني، مانند كابوس، ترور شبانه و راه رفتن در خواب. اين شرايط غير معمول هستند و مطالعه نيز نشان مي دهد كه، به استثناي راه رفتن بر روي راه رفتن، مدت كوتاهي است.
۱۷:۵۶
- ۳۷ بازديد
- ۰ نظر