كنترل احساسات با سن متفاوت است

تحقيقات انجام شده نشان مي دهد كه تنظيم احساسات - مانند كاهش احساسات منفي يا مهار افكار ناخواسته - يك فرايند درخواست كننده منابع است كه مانع توانايي بزرگسالان جوان براي انجام وظايف همزمان يا پس از آن مي شود.

فردا بلانچارد فيلد، رئيس دانشكده روانشناسي گرجستان و نويسنده اصلي اين مطالعه، گفت: "اين مطالعه يكي از نخستين است كه نشان مي دهد هزينه هاي تنظيم احساسات در گروه هاي سني متفاوت است."

مطالعه - كه شامل 72 بزرگسال جوان كه 20 تا 30 سال داشتند و 72 بزرگسالان 60 تا 75 ساله بود، توسط موسسه ملي بهداشت تامين مي شد. اين توسط Blanchard Fields و Susanne Scheibe، يك همكار پيش دانشگاهي در گرجستان در دانشگاه استنفورد، انجام شده است.

براي تحقيق، سه چهارم شركت كنندگان يك كليپ تلويزيوني Fear Factor دو دقيقه اي را به تصوير كشيدند كه يك زن خوردن چيزي شورش مي كرد تا پول كسب كند. اين ويديو در نظر گرفته شده بود تا احساس غرور در شركت كنندگان ايجاد كند. شركت كنندگان باقي مانده از گروه كنترل يك كليپ دو دقيقه اي از دو نفر را كه در مورد لباس زن صحبت مي كردند تماشا مي كردند و سپس در سكوت به اشتراك گذاشتن يك آبجو را هدف قرار مي دادند كه قصد ايجاد احساسات را نداشت.

پس از تماشاي يكي از فيلم ها، هر شركت كننده يك بازي حافظه كامپيوتر را بازي كرد. براي وظيفه، يك عدد - بين صفر و نه - روي يك صفحه رايانه ظاهر شد و هر شركت كننده مجبور بود تعيين كند كه كدام عددي دو عدد قبل از نمايش روي صفحه نمايش داده شود. قبل از انجام اين كار، دوازده آزمايش انجام شد و نمره عملكرد تركيبي آن محاسبه شد.

"براي مقايسه اثر استراتژي تنظيم احساسات شخص در عملكرد خود در كار حافظه كاركنان، شركت كنندگان كه تماشاي فيلم ناخوشايند تماشا به سه گروه تقسيم شده و با دستورالعمل هاي مختلف هيجاني تنظيم شده است،" توضيح داد Blanchard-Fields .

يك گروه گفته شد تا تغييرات واكنش منفي به كليپ هاي تلويزيون منفورانه را به احساسات مثبت به سرعت انجام دهند و گروه ديگري توصيه مي شود تا شدت واكنش منفي آنها نسبت به ويديو حفظ شود و احساسات خود را به هيچ وجه تغيير ندهد. گروه سوم هيچ دستورالعمل دريافت نكرد. گروه كنترل كه ويديو خنثي از مردان نوشيدن آبجو را تماشا كرد نيز دستورالعمل دريافت نكرد. داوطلبان سپس دو بازي حافظه اضافي را انجام دادند.

اين مطالعه نشان داد كه پس از تماشاي كليپ از قبل، احتمالا به دليل فرايند يادگيري، همه مشاركت كنندگان پس از تماشاي كليپ، بهتر از كار در حافظه كار بودند. با اين حال، پس از گفتن به نوسان خود را به احساسات مثبت، بزرگسالان جوان به طور قابل توجهي بدتر از بزرگسالان مسن تر در كار حافظه انجام داد. بزرگسالان سالمند كه دستورالعمل هاي مشابهي داده شد، در كار حافظه به بهبودي ادامه مي داد.

"احساسات منفي مي تواند سمي باشد و اختلال در تعادل خود را در زندگي، به طوري كه توانايي بزرگسالان سالخورده براي تنظيم احساسات منفي در خدمت به منظور افزايش كيفيت زندگي خود را، در نظر مي گيرد بلانچارد فيلد. "بزرگسالان سالخورده در برخورد با احساساتشان بسيار كارآمد هستند كه هيچ هزينه اي در كارايي به آنها نمي دهد؛ اين چيزي است كه واقعا مثبت است."

• همكاري هاي تحقيقاتي در انگليس و اروپايي، سه موسسه خيريه بزرگ سرطان، اعتماد اعتماد دارند
• سفارشي سازي مدل هاي مهندسي ژنتيك براي برنامه هاي كاربردي تحقيقاتي خاص
• CLARIOstar براي اندازه گيري هاي فلورسنت مورد استفاده در كشتي تحقيقاتي CSIRO مورد استفاده قرار مي گيرد

محاكمه همچنين نشان داد كه داشتن احساس خجالت توسط خود تاثيري بر عملكرد نداشت، چرا كه شركت كنندگان در گروه كنترل و گروه بدون دستورالعمل به طور مشابه در وظايف كامپيوتر انجام مي شد. همچنين نشان داد كه حفظ احساسات انحرافي كه قبلا وجود داشت عملكرد عملكرد كامپيوتر در هر دو گروه سني را مختل نكرد.

براي اطمينان از اين كه احساسات نفرت توسط كليپ فيلم القا شده اند، شركت كنندگان گزارش دادند كه در هر مطالعه اي پس از مطالعه، هر يك از هشت احساس - ناراحتي، غم انگيز، نااميد، ناراحت، عصباني، خوشحال، محتاط و ناراحت كننده - احساس مي شود. تماشاي يك كليپ و پس از هر كار كامپيوتر. تماشاي ويدئوي Fact Fact باعث افزايش رتبه بندي انسجام در همه شركت كنندگان شد.

پس از تماشاي كليپ هاي ويدئويي و تكميل دو وظيفه ي كامپيوتري، گروهي گفته شد كه انگيختگي خود را به احساسات مثبت تبديل مي كنند و گروه كنترل هر دو احساس مشابهي مي كنند، همانطور كه قبل از تماشاي ويدئو انجام دادند. گروه بدون آموزش پس از سه كار رايانه به سطح پايه خود بازگشتند و گروه از خواسته هايشان براي حفظ حسن نيت خودداري كردند اما در ارزيابي احساسات نهايي همچنان به ميزان قابل توجهي افزايش يافته است.

"اين مطالعه توانايي هاي شركت كنندگان را براي انجام يك كار حافظه كامپيوتري پس از تماشاي يك كليپ كه باعث بروز انگيخته شد، مورد آزمايش قرار داد، اما تحقيقات بيشتري بايد انجام شود تا تعيين شود كه آيا يافته هاي كنوني به تمام انواع وظايف شناختي يا همه نوع احساسات منفي اعمال مي شود." بلانچارد فيلد به عنوان مثال، غم و اندوه احساساتي است كه به سن پيري بسيار مرتبط است و بنابراين ممكن است براي افراد مسن تر از انسداد تنظيم شود.

مطالعات آينده نيز بايد انجام شود تا دقيقا مشخص شود كه چگونه بزرگسالان سالخورده با اهداف نظارتي احساسي، با تلاش كمتر شناختي به دست مي آورند.

"مقدار منابع لازم براي سالخوردگان براي حفظ و يا به دست آوردن رفاه عاطفي، در حالي كه به خوبي در انجام وظايف ديگر ممكن است كمتر باشد، زيرا آنها داراي ثروت از تجربه گذشته در تنظيم احساسات خود - آنها آن را براي مدت طولاني انجام شده است ، گفت: "Blanchard-Fields. از سوي ديگر، بزرگسالان جوان تمايل به تنظيم احساسات خود ندارند، بنابراين تلاش زيادي مي كند، كه منابع را تسري مي دهد تا كارهايشان را انجام ندهد. "بلوغ دختر يا پسر |مسائل آموزشي جنسي

پروژه توصيف شده توسط Grant No. R01AG015019 از موسسه ملي پيري (NIA) پشتيباني شد. محتوا صرفا مسئول نويسندگان است و لزوما نمايندگان رسمي NIA يا موسسات ملي بهداشت نيستند.