يكي از شايعترين مشكلات در مردان تعداد كم اسپرمها و البته ضعيف بودن اسپرمها است. از ميان هر ۲۵ مرد يك نفر اختلال كم بودن تعداد اسپرمها را دارد. فاكتورهاي سبك زندگي نظير استرس، چاقي، و رژيم غذايي نامناسب ميتواند بر تعداد و فعاليت اسپرمها تأثيرگذار باشد.
شايد براي شما هم اين پرسشها درباره اسپرم مطرح شده باشد، اگر در نهايت فقط يك اسپرم و يك تخمك جنين را تشكيل ميدهند، چرا بدن مردان اين همه اسپرم توليد ميكند؟ تعداد طبيعي اسپرمها چقدر است؟ اسپرم چه مدت زنده ميماند؟ آيا اسپرمها بيرون از بدن هم ميتوانند زنده بمانند؟ اين مطلب، شما را با پاسخ پرسشهايي از اين دست آشنا ميكند.
۱- اسپرم تا چه مدتي زنده ميماند؟
اين موضوع به عوامل متعددي بستگي دارد و مهمترين آنها محل قرارگيري اسپرم است. هنگامي كه مني خشك ميشود، اسپرم روي يك سطح خشك، مانند لباس يا تختخواب ميميرد ولي در آب مثلا در آب گرم وان، احتمالا براي مدت طولانيتري زنده خواهد ماند، زيرا در محيطهاي مرطوب و گرم بيشتر زنده ميماند ولي احتمال اينكه اسپرم موجود در آب وان به دستگاه تناسلي زنانه راه يابد و او را باردار كند، بسيار اندك است. اسپرم در بدن زن با توجه به شرايط، تا حداكثر ۵ روز زنده ميماند، بنابراين روابط زناشويي بدون حفاظ، حتي چند روز پيش از تخمكگذاري زن ممكن است به بارداري زن بينجامد. ۲- چه تعداد اسپرم براي باردارشدن زن لازم است؟
فقط يك اسپرم براي لقاح تخمك كافي است اما به ازاي يك اسپرمي كه به تخمك ميرسد و باعث لقاح آن ميشود، چند ميليون اسپرم از دست ميرود. مايع مني مرد، تقريبا ۱۰۰ ميليون اسپرم دارد. مرداني كه شمار اسپرمهايشان در هر ميليليتر منيشان كمتر از ۲۰ ميليون اسپرم باشد، با اشكال در باروري مواجه ميشوند. چرا اين همه اسپرم براي تشكيل يك جنين لازم است؟ زيرا در سفر اسپرمها از واژن به لولههاي رحمي (لولههاي فالوپ) براي رسيدن به تخمك فقط تعداد محدودي زنده ميمانند. براي اسپرمهايي هم كه اين سفر را به پايان ميرسانند، نفوذ به درون تخمك به اين سادگيها نيست. تخمك با لايه ضخيمي پوشيده شده است كه لقاح را مشكل ميكند. كارشناسان معتقدند اين فرآيند، شيوه طبيعت براي رسيدن سالمترين اسپرم به تخمك است تا در نهايت نوزادي سالم متولد شود. ۳- آيا ميتوان كاري كرد كيفيت اسپرم بهبود پيدا كند؟
بسياري از مواردي كه به سلامت كلي بدن كمك ميكنند، باعث سلامت اسپرمها هم ميشوند؛ مانند: اجتناب از سيگار و داروهاي غيرمجاز، به خصوص داروهاي استروييدي آنابوليكي، پرهيز از قرار گرفتن در معرض سمومي مانند آفتكشها و فلزات سنگين، پرهيز از الكل، داشتن رژيم غذايي سالم و حفظ وزن طبيعي بدن، خنكبودن دماي اسكروتوم (كيسه بيضه) زيرا گرما، توليد اسپرم را كند ميكند، پرهيز از حمامهاي داغ و وان آب داغ، پوشيدن لباسزير پادار و گشاد به جاي لباس زير تنگ و نپوشيدن شلوارهاي تنگ.
اين موضوع به عوامل متعددي بستگي دارد و مهمترين آنها محل قرارگيري اسپرم است. هنگامي كه مني خشك ميشود، اسپرم روي يك سطح خشك، مانند لباس يا تختخواب ميميرد ولي در آب مثلا در آب گرم وان، احتمالا براي مدت طولانيتري زنده خواهد ماند، زيرا در محيطهاي مرطوب و گرم بيشتر زنده ميماند ولي احتمال اينكه اسپرم موجود در آب وان به دستگاه تناسلي زنانه راه يابد و او را باردار كند، بسيار اندك است. اسپرم در بدن زن با توجه به شرايط، تا حداكثر ۵ روز زنده ميماند، بنابراين روابط زناشويي بدون حفاظ، حتي چند روز پيش از تخمكگذاري زن ممكن است به بارداري زن بينجامد. ۲- چه تعداد اسپرم براي باردارشدن زن لازم است؟
فقط يك اسپرم براي لقاح تخمك كافي است اما به ازاي يك اسپرمي كه به تخمك ميرسد و باعث لقاح آن ميشود، چند ميليون اسپرم از دست ميرود. مايع مني مرد، تقريبا ۱۰۰ ميليون اسپرم دارد. مرداني كه شمار اسپرمهايشان در هر ميليليتر منيشان كمتر از ۲۰ ميليون اسپرم باشد، با اشكال در باروري مواجه ميشوند. چرا اين همه اسپرم براي تشكيل يك جنين لازم است؟ زيرا در سفر اسپرمها از واژن به لولههاي رحمي (لولههاي فالوپ) براي رسيدن به تخمك فقط تعداد محدودي زنده ميمانند. براي اسپرمهايي هم كه اين سفر را به پايان ميرسانند، نفوذ به درون تخمك به اين سادگيها نيست. تخمك با لايه ضخيمي پوشيده شده است كه لقاح را مشكل ميكند. كارشناسان معتقدند اين فرآيند، شيوه طبيعت براي رسيدن سالمترين اسپرم به تخمك است تا در نهايت نوزادي سالم متولد شود. ۳- آيا ميتوان كاري كرد كيفيت اسپرم بهبود پيدا كند؟
بسياري از مواردي كه به سلامت كلي بدن كمك ميكنند، باعث سلامت اسپرمها هم ميشوند؛ مانند: اجتناب از سيگار و داروهاي غيرمجاز، به خصوص داروهاي استروييدي آنابوليكي، پرهيز از قرار گرفتن در معرض سمومي مانند آفتكشها و فلزات سنگين، پرهيز از الكل، داشتن رژيم غذايي سالم و حفظ وزن طبيعي بدن، خنكبودن دماي اسكروتوم (كيسه بيضه) زيرا گرما، توليد اسپرم را كند ميكند، پرهيز از حمامهاي داغ و وان آب داغ، پوشيدن لباسزير پادار و گشاد به جاي لباس زير تنگ و نپوشيدن شلوارهاي تنگ.
منبع: e-teb.com
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۵
۱۷:۵۵
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر