تناسب جسماني حافظه فضايي را بهبود مي بخشد، حجم هيپوكمپ را افزايش مي دهد

مطالعات متعدد نشان داده است كه معمولا بهتر است. در حال حاضر محققان دريافتند كه بزرگسالان سالخورده كه به لحاظ جسمي مناسب هستند، داراي حافظه فضايي بزرگتر و حافظه فضايي بهتر نسبت به كساني هستند كه كمتر مناسب هستند.

اين مطالعه در مجله Hippocampus نشان مي دهد كه اندازه هيپوكامپ در بزرگسالان مناسب فيزيكي حدود 40 درصد از مزاياي آنها در حافظه فضايي را تشكيل مي دهد.

هيپوكامپ، يك ساختار منحني عميق در لبه فيزيكي مغزي مغزي، براي تشكيل حافظه ضروري است. حذف آن - همانطور كه در مورد شناخته شده بيمار جراحي Henry Gustav Molaison انجام شد - و توانايي فرد براي ذخيره بيشتر تجربيات جديد در حافظه نابود مي شود.

هيپوكامپ نيز يك بازيكن كليدي در ناوبري فضايي و ساير انواع حافظه ارتباطي است.

اعتقاد بر اين است كه بعضي از فعاليت ها باعث تغيير اندازه هيپوكامپ در انسان مي شوند. به عنوان مثال، مطالعهي رانندگان تاكسي لندن نشان داد كه بخش خلفي هيپوكامپ در رانندگان تاكسي با تجربه بيشتر از ساير افراد است. و مطالعهي دانشجويان پزشكي آلمان نشان داد كه همان منطقهي هيپوكامپ، همان اندازه كه براي امتحانات نهايي خود مورد مطالعه قرار گرفت، افزايش يافت.

مطالعات همچنين دريافتند كه هيپوكامپ با سن كاهش مي يابد، فرايندي است كه با كاهش هاي شناختي كوچك اما قابل توجه همخواني دارد. با اين وجود، ميزان اين اتفاق در ميان افراد متفاوت است.

مطالعات قبلي نشان داده است كه ورزش باعث افزايش اندازه هيپوكامپ و حافظه فضايي در جوندگان مي شود، اما مطالعه جديد اولين نشان مي دهد كه ورزش مي تواند اندازه هيپوكامپ و حافظه در انسان را تحت تاثير قرار دهد.

محققان از دانشگاه ايلينويز و دانشگاه پيتزبورگ، آمادگي جسماني جراحي قلب را از 165 بزرگسال (109 نفر از آنها زن) بين 59 و 81 سال سن را اندازه گيري كردند. با استفاده از تصويربرداري رزونانس مغناطيسي، محققان يك حجم سنجي از هيپوكمپ چپ و راست افراد انجام دادند. آنها همچنين استدلال فضايي شركت كنندگان را آزمايش كردند.

• جانبازاني كه دچار آسيب هاي مغزي متعدد شده اند، بيشتر به خودكشي ريسك مي كنند
• مطالعه: مغز در هنگام حفظ خاطرات اولويت مي دهد حوادث با پاداش بالا
• دانشمندان از اندوسكوپهاي فيبر نازك مو استفاده مي كنند تا بينش خود را نسبت به ساختار مغز در دسترس به دست آورند

آنها ارتباط معني داري بين آمادگي فرد و عملكرد وي در آزمون هاي حافظه فضايي پيدا كردند. همبستگي قوي بين تناسب اندام و اندازه هيپوكامپ وجود دارد.

U. I. پروفسور روانشناسي هنر كرامر گفت: "افرادي كه داراي انعطاف بيشتري هستند داراي هيپوكامپ بزرگتر هستند و افرادي كه داراي بافت بيشتري در هيپوكامپ هستند، حافظه فضايي بهتر دارند." كر كر اريكسون، استاد روانشناسي پيتزبورگ، سرپرستي استاد روانشناسي را بر عهده داشت.

"حتي با ناديده گرفتن داده هاي هيپوكامپ، ما مي بينيم اين رابطه قابل توجه و قابل توجهي بين اين كه چقدر مناسب است و حافظه شما چقدر خوب است يا حداقل نوع خاصي از حافظه، نوع خاصي از حافظه است كه ما هميشه نياز داريم". كرامر گفت:

اريككسون گفت: "اين واقعا يك نتيجه قابل توجه باليني است زيرا از اين حمايت مي كند كه انتخاب و شيوه زندگي شما ممكن است در سن انقباض مغز تاثيرگذار باشد." "اساسا، اگر شما باقي بمانيد، بخش هاي كليدي مغز خود را كه در يادگيري و يادگيري دخيل هستند را حفظ مي كنيد."

روانشناس

كرامر گفت: "اختلال در حافظه فضايي" يكي از دلايلي است كه باعث مي شود افراد مسن به از دست دادن استقلال خود برسند. "در اينجا هنوز شواهدي وجود دارد كه در حال تبديل شدن به جاذبه، پيامدهاي زندگي شما را براي شما به ارمغان مي آورد."