نوجوانان نوع دوست زندگي شادتر، سالم تر، و طولاني تري دارند.
اگر نوجوان فقط با جعبه ابزار سرگرم مي شود، همه ي ما مي دانيم كه اگر اين وسيله را از آنها بگيريم براي او مثل يك مشكل حل نشده باقي مي ماند- بخصوص زماني كه به آنها قول يك ابزار خاص را داده باشيد. اين مسائل براي همه معمولي است كه: شما يك كيسه محتواي يك گلدان شكسته و لگد زده شده را بر روي زمين و دو رو بر ماشين خانواده ببينيد، سرتاسر و همه جا پر از ته سيگار است. يا اينكه متوجه شويد كه كودك شما در يك رابطه جنسي محافظت نشده مشاركت دارد. واضح است كه هر كدام از اين موارد اشتباه و خيلي بد است.
تغيير دادن افكار و رفتار كودكان آنقدر سخت مي باشد كه غير ممكن به نظر مي رسد، ولي اين مسئله بدين معني نيست كه با فرزندمان وارد جنگي دردناك شويم. محققين در مورد نوجوانان مطالعه كرده اند و در رابطه با نوعدوستي نوجوانان راه هاي اميدوار كننده اي را يافته اند. داشتن يك احساس طبيعي در كودكان باعث مي شود كه كودكان شادتر و سالمتر باشد، و زندگي طولاني تري داشته باشند. بر طبق فرهنگ ترويج شده ي فرد گرايي، اين مسئله كه نوجوانان با ذهن قوي داشته باشيم مسئله خوبي به نظر مي رسد. اين مسئله مي تواند بد باشد كه متوجه شويد فرزند شما خود را محور جهان اطرافش مي داند.
براي علاقه مند شدن به ديگران راه هاي مختلفي وجود دارد. بر طبق نظريه ي استفان پست و جيل نيمارك، نويسندگان «چرا اتفاقات خوب براي آدم هاي خوب اتفاق مي افتد»، هر كسي كه كارهاي خوب انجام مي دهد قلب سالمتر، افسردگي كمتر، اعتماد به نفس بالاتر، و موفقيت بيشتري را كسب مي كنند. جاي هيچ تعجبي نيست، مديران اجرايي پويا نوع دوست و بخشنده هستند. در حقيقت، بر طبق يك مطالعه كه بر روي داروهاي روانپزشكي صورت گرفت، كساني كه دست بخشنده اي دارند و به ديگران كمك مي كنند سلامت روانيشان با بخشندگي شان پيوند خورده است. بنابراين كودكانتان را تشويق كنيد كه از تمركز بر روي خودشان خارج شده و به ديگران بپردازند. اين مسئله آنها را به سوي زندگي بهتر در حال و آينده هدايت خواهد كرد. در اينجا دلايل ديگري براي هدايت نوجوانتان به سوي نوع دوستي بيان شده است:
- نوجواني كه تمايل دارد روابط خانوادگي خوبي داشته باشد. ارتباطاتش محدودتر است، و اين بدين معني است كه رفتارهاي خطرآفرين از جمله مصرف مواد مخدر، الكل، و روابط جنسي محافظت نشده كمتري دارد.
- نوجوانان خيرخواه كمتر براي چيزهايي كه ندارند گريه مي كنند و در مقابل براي چيزهايي كه دارند سپاسگزار هستند. مطالعه اي كه در دانشگاه كاليفرنيا در ديويس انجام شده نشان داده است كه كساني كه قدرداني مي كنند احساس بهتر و عملكرد فيزيكي بهتري دارند.
- جوانان نوع دوست شايستگي اجتماعي و اعتماد به نفس بالاتري دارند و داشتن اعتماد به نفس بالا باعث مي شود كه در مقابل ديگران ترسو نباشند و احساس امنيت كنند.
- جوانان خير خواه بيشتر دوست دارند كه در سنين ميانسالي بدن سالمتري داشته باشند. بر طبق تحقيقي كه در كالج ولزلي صورت گرفته، نوجوانان خيرخواه دوست دارند كه تغذيه ي سالمي داشته باشند، سيگار نمي كشند، ورزش مي كنند، و به صورت منظم به پزشك مراجعه مي كنند.
ولي چگونه مي توانيم به روح فرزندمان كمك كنيم؟ اين مسئله راه كارهايي دارد، بخصوص وقتي نوجوانان ترجيح مي دهند كه تا ظهر بخوابند و هيچ كاري انجام ندهند. بنابراين در اينجا چند راه كار براي اينكه نوجوانتان را تشويق كنيد كه كامپيوترش يا تختش را رها كند:
- الگوي مناسبي باشيد. اگر شما كار خوب انجام دهيد، كودكتان نيز كار خوب انجام خواهد داد. در برخي موارد اين كار به سادگي مهربان بودن با ديگران است. اگر نوجوان شما ببيند كه شما به يك پيرزن براي عبور از خيابان كمك مي كنيد، او نيز دوست دارد كه همان كار را انجام دهد.
- يادگيري حفظ يك زندگي مي تواند زندگي كودك شما را تغيير دهد. نوجوانتان را تشويق كنيد كه در اين تابستان نجات غريق شود. يا اينكه ياد بگيرد يك احيا كننده ي قلبي ريوي شود. اگر كودك شما با اين توانايي ها آشنايي اوليه داشته باشد جسورتر و شجاع تر مي شود.
- تشويقش كنيد كه در يك گروه تدريس خصوصي عضو شود. اگر كودك شما در مدرسه در درسهايش قوي است، مطمئنا مي تواند به كودكان كوچكتر براي عادت كردن به مطالعه ي موثر كمك كند. نگاه كردن به كودك در حال يادگيري مي تواند باعث توانمند سازي خودش شود.
- شجاعت براي ايستادگي در مقابل بي عدالتي به نظر مشكل مي رسد، ولي وقتي فرزند شما ببينيد كه قلدر محبوب كلاسش به وسيله ي دوست همكلاسيش پايين كشيده شده، او تشويق مي شود كه در مقابل سوءاستفاده ايستادگي كند- فقط با گفتن كلمه ي «هي تو نمي توني اين كارو اينجا انجام بدي.»
منبع:e-teb.com
۱۷:۵۴
- ۳۶ بازديد
- ۰ نظر