بازي ويديويي توليد كورتيزول هورمون مرتبط با استرس را كاهش مي دهد

يافته هاي جديد در شماره اكتبر مجله روانشناسي فردي و روانشناسي اجتماعي انجمن روانشناسي آمريكا منتشر شده است.

"ما قبلا مي دانستيم كه ممكن است طراحي بازي ها به مردم امكان دهد كه اشكال جديدي از ادراك اجتماعي را تمرين كنند، اما ما از اين تأثيرات زماني كه ما بازي ها را خارج از آزمايشگاه و در زمينه زندگي استرس زا زندگي كرديم، شگفت زده شديم". مارك بالدوين، استاد روانشناسي مك گيل گفت.

پروفسور بالدوين و تيم او - فارغ التحصيلان دكتر مك ژيل استيفا داندنو و جودين باكوس و دانشجوي كارشناسي ارشد مايا سكلروپولو - در حال توسعه مجموعه اي از بازي هاي ويدئويي هستند كه بازيكنان را در موقعيت هاي اجتماعي تربيت مي كنند تا بيشتر به بازخورد مثبت تمركز كنند تا اينكه از طريق درك اجتماعي تنبيه يا انتقاد اين بازي ها بر اساس علم نوظهور هوش اجتماعي است كه نشان مي دهد بخش قابل توجهي از استرس روزانه از ادراكات اجتماعي ما در جهان حاصل مي شود.

در يك مطالعه سال 2004 از 56 دانش آموز، يك آزمايش استاندارد واكنش زمان نشان داد كه بازي، به نام ماتريكس، به مردم كمك كرد تا اطلاعات اجتماعي را پردازش كنند. محققان بعد چندين مطالعه انجام دادند تا ببينند آيا اثرات بازي به سطوح پايين تنش در يك محدوده فشار بالا تبديل خواهد شد.

در يكي از مطالعات اخير خود، 23 نفر از كاركنان مركز تماس مستقر در مونترال را براي بازي كردن در يكي از بازي هايشان استخدام كردند، كه با كليك كردن بر روي يك لبخند در ميان بسياري از چهره هاي خشن بر روي صفحه نمايش در اسرع وقت. پروفسور بالدوين گفت: از طريق بازي تكراري، بازي ذهن را تمرين مي دهد تا بيشتر به جنبه هاي مثبت زندگي اجتماعي توجه كند.

• استاد امور خارجه كنت، دريافت كمك مالي NIH براي مطالعه ريشه هاي عصبي از خاطرات ترس
• اختلالات رواني ناشي از استرس به طور مستقيم با متابوليسم غلط گلوكز ارتباط دارد
• مطالعه روش جديدي براي تفكر در مورد استرس سرد در گياهان است

كاركنان مركز تماس اين كار را براي هر هفته يك روز كاري صبح انجام دادند. آنها روزانه پرسشنامه استرس و اعتماد به نفس را پر كردند و سطوح كورتيزول آنها را با تجزيه و تحليل بزاق در روز آخر آزمايش تست كردند. اين آزمايش ها به طور متوسط ​​17 درصد كاهش توليد كورتيزول را نسبت به گروه كنترل كه بازي مشابهي داشتند اما بدون چهره هاي خندان، نشان داد. سطوح كورتيزول توسط Jens Pruessner از مركز تصويربرداري مغز McConnell موسسه عصبي مونترال و مركز تحقيقاتي بيمارستان داگلاس، يكي از همكاران اين مطالعه، مورد آزمايش قرار گرفت.

پروفسور بالدوين مي گويد: "بسياري از برنامه هاي كاربردي براي اين نوع بازي وجود دارد، از كمك به مردم براي مقابله با اضطراب اجتماعي سخنراني عمومي و يا ملاقات با افراد جديد، كمك به ورزشكاران بيشتر در بازي خود تمركز مي كنند و نه به نگراني در مورد عملكرد ضعيف. "روانشناسي كودك

تحقيقات در حال انجام اين تيم باعث ايجاد يك شركت اسپين، شركت MindHabits، كه بازي MindHabits Trainer اخيرا موفق به دريافت بازي ويديويي كانادايي كانال تلويزيوني Telefilm كانادا شده است. اين تمايز اين شركت را از Telefilm 800،000 دلار به دست آورده است تا با حمايت مالي خصوصي براي مجموع 1.3 ميليون دلار براي حمايت از تجاري سازي اين بازي، همكاري كند. محصول حاصل شده براي انتشار اين ماه برنامه ريزي شده است و از طريق وب سايت شركت www.mindhabits.com در دسترس است .