برنامه ريزي نكنيد. اول برنامه ريزي كردن را ياد بگيريد

برنامه ريزي برنامه درسي يكي از مهم ترين مسائل در زندگي شخصي و تحصيلي هر دانش آموز است كه مطابق با اهداف آن فرد است.

بنابراين، با توجه به اهميت اين موضوع، ما بايد ياد بگيريم كه چگونه براي توسعه برنامه درسي مناسب و با اصول صحيح برنامه ريزي آشنا شويم.

اصول زير يكي از مواردي است كه بايد هنگام طراحي برنامه درسي مورد توجه قرار گيرد:

• اهداف بلند مدت و كوتاه مدت خود را اولويت بندي كنيد.

اولا، اهداف كوتاه مدت، ميان مدت و بلند مدت بايد بر اساس آن برنامه ريزي شود.

اين اهداف بايد دقيق، واضح و شفاف باشد، و اين بايد در نظر گرفته شود، تمام اهداف كوتاه مدت و ميان مدت با اهداف درازمدت مطابقت دارند.

• اهداف خود را تنظيم كنيد.

زمان دقيق براي هر يك از اهداف خود را تنظيم كنيد.

براي مثال، تصميم بگيريد كه در پايان يك ماه (كوتاه مدت) يا در پايان يك سال، چه چيزي مي خواهيد (ميان مدت) يا بعد از ۲ سال در محل تحصيلتان، به چه چيزي مي خواهيد برسيد.

• دوره ها را به صورت موازي مطالعه كنيد.

بعضي از افراد از مطالعه تك تك برنامه استفاده مي كنند.

به عنوان مثال، يك هفته براي يك درس مانند زيست شناسي.

اين روش مطالعه باعث خستگي ذهني و نتايج يادگيري افراد مي شود.

در اين روش، حداقل سه الي پنج درس مختلف در طول روز بايد با توجه به زمان مورد نياز براي مطالعه بر اساس برنامه روزانه مورد مطالعه قرار گيرد.

به اين ترتيب مي توانيد از خستگي ذهني جلوگيري كنيد.

مهم نيست كه چگونه دوره تحصيلات متنوع افزايش مي يابد، به همان اندازه خستگي ذهني از بين خواهد رفت.

دوره ها را با توجه به اهميت هر يك از درس ها مطالعه كنيد و در عين حال بين دوره ها هم تناسب برقرار كنيد.

• مهم است كه اتصالات برنامه درسي روزانه، هفتگي و ماهانه در درس هاي مختلف را در نظر بگيريد.

اين به اين معني است كه تنوع در انتخاب دوره نيز مهم است.

از سوي ديگر، قطره هايي كه از اهميت بالاتري برخوردار هستند و عامل سخت افزاري بالاتر بايد زمان بيشتري را به آنها داد، و براي زمان كوتاه تر بايد توجه داشته باشيد كه اهميت كمتري دارند.

از سوي ديگر، مطالعه هر درس نيز بايد مورد توجه قرار گيرد.

بهتر است در مطالعه فاصله بين دروس، مانند رياضي و فيزيك در نظر گرفته شود.

• هميشه وقت استراحت خود را در برنامه درسي روزانه خود در نظر بگيريد.

هميشه برنامه هاي روزانه و هفتگي براي استراحت و حتي تفريح ​​و ورزش را در نظر بگيريد.

در برنامه مطالعه روزانه، پس از هر مطالعه يك و نيم ساعته، پانزده دقيقه استراحت سبب بازسازي توان مي شود و زمان مطالعه افزايش مي يابد، زمان استراحت نيز پنج تا ده دقيقه افزايش مي يابد.

در برنامه هفتگي، شما همچنين مي توانيدهشت تا ده ساعت را صرف استراحت كنيد.

توجه داشته باشيد كه اگر شما كل زمان خود را به يك مطالعه اختصاص دهيد، كارايي مطالعات در طول زمان كاهش مي يابد.

آرامش و ورزش با توجه به برنامه ريزي منظم علاوه بر بالا بردن روحيه و  تمركز،  عملكرد مغز را تقويت مي كند.