تحقيقات جديد منتشر شده در گزارش هاي علمي نشان مي دهد كه يك ارتعاش قلب مانند بر روي مچ دست تحريك مي شود و باعث مي شود احساس گرما به شدت تحت تأثير قرار گيرد.
محققان از گروه روانشناسي در Royal Holloway، دانشگاه لندن، اثرات آرام بخش يك وسيله پوشيدني جديد به نام doppel را بررسي كردند - يك بند كه به طور فعال براي كاهش استرس با استفاده از پاسخ هاي بصري كه همه ما بايد ريتم و به خصوص ضربان قلب را طراحي كنيم.
ريتم ناحيه اي
انسان به طور طبيعي به ريتم پاسخ مي دهد. به عنوان مثال، سرعت آهنگ مي تواند به طور طبيعي تنفس و ضربان قلب ما را تغيير دهد. سرعت هاي پايين تر موجب تحريك و تندرستي و حالت هاي آرام بخش احساسي مي شود، در حالي كه ما ريتم هاي سريع را با تحريك حالت هاي عاطفي مثل شادي، هيجان، تعجب، ترس و خشم همراه مي كنيم. فراتر از موسيقي، مطالعات متعددي اثرات مشابهي را در پاسخ به ريتم هاي بيولوژيكي نشان مي دهد، و ضربان قلب شايد رايج ترين زيست بيولوژيكي طبيعت است.
پروفسور مانوس تساكريس از گروه روانشناسي گفت: "تحريك بالا با افزايش ضربان قلب ارتباط دارد، در حالي كه آرامش با فيزيولوژيكي با ضربان قلب پايين ارتباط دارد." "ما همچنين به طور مستقيم به ميزان ضربان قلب بالاتر و پايين تر با اضطراب يا تحريك و آرامش ارتباط مي دهيم. طراحي دپپل، دستگاهي كه در مطالعه ما مورد استفاده قرار گرفت، از اين بينش الهام گرفته شد".
هنر سخنراني عمومي
براي آزمايش اثر دوپپل، محققان داوطلبان را به وضعيتي اجتماعي استرس زا كشاندند و انحراف فيزيولوژيك و ميزان اضطراب گزارش شده آنها را اندازه گيري كردند.
در يك مطالعه كنترل شده تك كور، دو گروه از شركت كنندگان خواسته شد تا يك سخنراني عمومي را تهيه كنند - يك كار روانشناختي كه به طور گسترده اي مورد استفاده قرار مي گيرد و به طور مداوم استرس را افزايش مي دهد. همه شركت كنندگان اين دستگاه را بر روي مچ دست خود گذاشتند و يك داستان پوشش براي شركت كنندگان پيشنهاد شد كه دستگاه در هنگام پيش بيني كار، فشار خون را اندازه گيري كرده است. مهم است كه فقط براي يكي از دو گروه از شركت كنندگان، اين دستگاه روشن شد و ارتعاش مانند ضربان قلب را در يك فركانس كندتر نسبت به ميزان ضربان قلب استراحت شركت كرد، در حالي كه آنها سخنراني خود را آماده مي كردند.
داستان هاي مربوطه- ورزش نكردن بدتر از سيگار كشيدن، ديابت يا بيماري قلبي است
- استادان اجتماعي UTA از كمك مالي NIH براي يافتن راه هايي براي كاهش استرس مراقب استفاده مي كنند
- قرار گرفتن در معرض حمل و نقل سر و صدا و آلودگي هوا باعث افزايش خطر حمله قلبي مي شود
محققان هر دو هيجان فيزيولوژيك و گزارش هاي ذهني اضطراب را اندازه گيري كردند. استفاده از doppel اثرات آرام بخش قابل ملاحظه و قابل اندازه گيري در هر دو سطح فيزيولوژيكي و روحي داشت. فقط شركت كنندگان كه احساس ارتعاشات ضربان قلب را احساس كردند، پاسخ هاي هدايت پوستي و سطوح اضطراب پايين را افزايش داد.
"دستگاه هاي پوشيدني در زندگي روزمره شايع هستند، اما در كل، هدف اصلي آنها اندازه گيري فعاليت هاي ما است. نتايج ما نشان مي دهد كه به جاي اندازه گيري خود، ما مي توانيم پاسخ هاي طبيعي خود را به ضربان قلب مثل ريتم ها به نحوي كه مي تواند كمك به مردم در زندگي روزمره خود. " گفت: استاد تساكيريس.
۱۷:۵۲
- ۳۷ بازديد
- ۰ نظر