آنچه كه براي اكثر كاربران مشهود است اين است كه طول عمر زيادي در فيس بوك مي تواند به علت تغذيه بيش از حد، خنده دار بودن اخبار و احساس بي ارزش بودن ديدن ديگران شاد و موفق باشد.كانال تلگرام كانون
يك مطالعه جديد از دانشگاه كوئينزلند استراليا و دانشگاه كاتوليك استراليا به بررسي تاثير فيس بوك در مورد استرس و ساير جنبه هاي سلامت روان پرداخت. آنها خاطر نشان كردند كه وقت اضافي صرف شده در فيس بوك باعث ايجاد استرس مي شود و از وقوع آن مي تواند به كاهش استرس و بهبود وضعيت سلامتي كمك كند. اين مطالعه در آخرين شماره مجله روانشناسي اجتماعي منتشر شده است .
براي اين مطالعه تيم محققان شامل 138 شركت كننده بود كه به عنوان كاربران فعال فيس بوك شناخته شدند. آنها به دو گروه تقسيم شدند. يك گروه پنج روز از فيس بوك خارج شد، در حالي كه گروه ديگري از رسانه هاي اجتماعي مانند قبل استفاده مي كردند. تمام شركت كنندگان مورد بررسي قرار گرفتند و سطح استرس آنها در ابتداي و پايان مطالعه اندازه گيري شد. نمونه هاي بزاق شركت كنندگان نيز جمع آوري شد و سطح هورمون استرس - كورتيزول از نمونه ها اندازه گيري شد.
داستان هاي مربوطه- مطالعه: مدل هاي مصنوعي مي توانند پاسخ استرس را شبيه به بافت زنده در طي آموزش شبيه سازي توليد كنند
- برنامه مبتني بر ذهنيت مؤثر براي كاهش استرس در زنان نابارور است
- ورزش سه بار در هفته استرس را كاهش مي دهد، پيري سلولي را در مراقبت از خانواده كاهش مي دهد
نتايج نشان داد كه ميزان استرس در افرادي كه از فيس بوك استفاده نكردند، به ميزان قابل توجهي كاهش يافت. با اين حال، سطح استرس خود گزارش شده پس از متوقف كردن فعاليت هاي رسانه هاي اجتماعي تغيير نكرده است. بنابراين محققان توضيح دادند كه آنها احساس "كمتر" را تحت تاثير قرار نمي دادند. با اين وجود، ميزان كورتيزول آنها كمبود فيس بوك را كاهش داده است، اما پس از متوقف كردن فعاليت هاي فيس بوك، آنها احساس "كمتر از زندگي خود راضي" مي شوند.
دكتر اريك وانمن، يكي از همكاران اين مطالعه از دانشكده روانشناسي دانشگاه كوئينزلند، توضيح داد كه كساني كه از فيس بوك حذف شده اند، با آنها ارتباط برقرار نكردند و به اين ترتيب احساس راحتي مي كردند از نارضايتي اين اختلال اجتماعي با دوستان و خانواده هاي فيس بوك خود باعث شد كه با وجود استرس هاي پايين تر، زندگي آنها را ناراحت كند. او توضيح داد كه ممكن است از طريق فيس بوك ممكن است از طريق فشرده شدن بدن به كاهش استرس كمك كند اما اين ممكن است توسط ذهن قابل فهم نباشد.
آنچه كه براي اكثر كاربران مشهود است اين است كه طول عمر زيادي در فيس بوك مي تواند به علت تغذيه بيش از حد، خنده دار بودن اخبار و احساس بي ارزش بودن ديدن ديگران شاد و موفق باشد.
يك مطالعه جديد از دانشگاه كوئينزلند استراليا و دانشگاه كاتوليك استراليا به بررسي تاثير فيس بوك در مورد استرس و ساير جنبه هاي سلامت روان پرداخت. آنها خاطر نشان كردند كه وقت اضافي صرف شده در فيس بوك باعث ايجاد استرس مي شود و از وقوع آن مي تواند به كاهش استرس و بهبود وضعيت سلامتي كمك كند. اين مطالعه در آخرين شماره مجله روانشناسي اجتماعي منتشر شده است .
براي اين مطالعه تيم محققان شامل 138 شركت كننده بود كه به عنوان كاربران فعال فيس بوك شناخته شدند. آنها به دو گروه تقسيم شدند. يك گروه پنج روز از فيس بوك خارج شد، در حالي كه گروه ديگري از رسانه هاي اجتماعي مانند قبل استفاده مي كردند. تمام شركت كنندگان مورد بررسي قرار گرفتند و سطح استرس آنها در ابتداي و پايان مطالعه اندازه گيري شد. نمونه هاي بزاق شركت كنندگان نيز جمع آوري شد و سطح هورمون استرس - كورتيزول از نمونه ها اندازه گيري شد.
داستان هاي مربوطه
- مطالعه: مدل هاي مصنوعي مي توانند پاسخ استرس را شبيه به بافت زنده در طي آموزش شبيه سازي توليد كنند
- برنامه مبتني بر ذهنيت مؤثر براي كاهش استرس در زنان نابارور است
- ورزش سه بار در هفته استرس را كاهش مي دهد، پيري سلولي را در مراقبت از خانواده كاهش مي دهد
نتايج نشان داد كه ميزان استرس در افرادي كه از فيس بوك استفاده نكردند، به ميزان قابل توجهي كاهش يافت. با اين حال، سطح استرس خود گزارش شده پس از متوقف كردن فعاليت هاي رسانه هاي اجتماعي تغيير نكرده است. بنابراين محققان توضيح دادند كه آنها احساس "كمتر" را تحت تاثير قرار نمي دادند. با اين وجود، ميزان كورتيزول آنها كمبود فيس بوك را كاهش داده است، اما پس از متوقف كردن فعاليت هاي فيس بوك، آنها احساس "كمتر از زندگي خود راضي" مي شوند.
دكتر اريك وانمن، يكي از همكاران اين مطالعه از دانشكده روانشناسي دانشگاه كوئينزلند، توضيح داد كه كساني كه از فيس بوك حذف شده اند، با آنها ارتباط برقرار نكردند و به اين ترتيب احساس راحتي مي كردند از نارضايتي اين اختلال اجتماعي با دوستان و خانواده هاي فيس بوك خود باعث شد كه با وجود استرس هاي پايين تر، زندگي آنها را ناراحت كند. او توضيح داد كه ممكن است از طريق فيس بوك ممكن است از طريق فشرده شدن بدن به كاهش استرس كمك كند اما اين ممكن است توسط ذهن قابل فهم نباشد.
به گفته محققان، آنها يك مطالعه كوچك و تنها يك مورد بودند و بنابراين نبايد به عنوان يك نتيجه نهايي در نظر گرفته شود. با اين حال، آنها تاكيد مي كنند كه مطالعه نشان مي دهد كه شكاف هاي كوتاه از رسانه هاي اجتماعي مانند فيس بوك در حال حاضر و پس از آن مي تواند به نفع كاربران از نظر فيزيكي و ذهني باشد.
به گفته محققان، آنها يك مطالعه كوچك و تنها يك مورد بودند و بنابراين نبايد به عنوان يك نتيجه نهايي در نظر گرفته شود. با اين حال، آنها تاكيد مي كنند كه مطالعه نشان مي دهد كه شكاف هاي كوتاه از رسانه هاي اجتماعي مانند فيس بوك در حال حاضر و پس از آن مي تواند به نفع كاربران از نظر فيزيكي و ذهني باشد.
۱۷:۵۲
- ۴۲ بازديد
- ۰ نظر