براساس يك مطالعه منتشر شده در اينترنت در مجله روانشناسي بهداشت - انتشار يك انجمن روانشناسي آمريكايي ، بازماندگان سرطان آندومتر احتمال بيشتري براي فعاليت فيزيكي دارند و براي مدت زماني طولاني، زماني كه خودكارآمدي روزانه آنها بالاتر است، به طور آنلاين منتشر شده است .
Karen Basen-Engquist، Ph.D.، استاد گروه علوم رفتاري در MD Anderson و پژوهشگر برجسته در اين مطالعه، گفت: "رفتار تناسلي با افزايش خطر ابتلا به سرطان، از جمله سرطان آندومتر همراه است." "هنگامي كه بازماندگان سرطان تمرين مي كنند، نه تنها عملكرد فيزيكي و رواني خود را بهبود مي بخشد، بلكه خطر ابتلا به انواع ديگر سرطان و ساير بيماري هاي مزمن را نيز كاهش مي دهند."
در اين مطالعه كه توسط مؤسسه ملي سرطان تامين شده بود، اطلاعات از 100 بازماندگان سرطان آندومتر براي اندازه گيري خودكارآمدي-اعتقاد فرد به توانايي او براي تكميل وظايف و دستيابي به اهداف و مدت تمرين، جمع آوري شد. علاوه بر اين، محققان ارزيابي آمادگي جسماني آزمايشگاهي در مورد شركت كنندگان را انجام دادند. محققان رابطه بين خودكارآمدي و رفتارهاي ورزشي بيش از شش ماه را مورد بررسي قرار دادند.
داستان هاي مربوطه- راهنمايي جديد از پرتودرماني Hypofractioned براي مردان مبتلا به سرطان پروستات پشتيباني مي كند
- سطوح پايه PSA در ميانسالي، خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان سياه پوست پيش بيني مي كند
- سلول هاي ايمني "Supercharged" مي تواند به مبارزه با سرطان كمك كند
خودكارآمدي به دو روش اندازه گيري شد. شركت كنندگان در اين تحقيق، رايانه هاي دستي را حمل مي كردند و هر روز صبح خود را براي انجام تمرين توصيه مي كردند و يا اعتماد به نفس خود را حفظ مي كردند، و همچنين از رايانه استفاده مي كردند تا ضبط كنند. آنها هر دو ماه يك بار پرسشنامه ها را براي سنجش خودكارآمدي تكميل كردند.
يك امتياز افزايش خودكارآمدي موجب شش دقيقه تمرين شد
هر شركت كننده يك توصيه تمرين شخصي را براساس دستورالعمل كالج پزشكي آمريكا دريافت كرد. آنها همچنين از مواد چاپي، گام شمار و دسترسي به مشاوره تلفني جهت كمك به آنها در افزايش ميزان تمرين استفاده مي كردند.
يافته هاي مهم اين مطالعه شامل اثر روزانه خودآمدي بر مدت ورزش بود. خودكارآمدي بالاتري در صبح روزانه با ورزش شديد متوسط و شديد همراه بود. براي هر يك از موارد افزايش خودكارآمدي، شركت كنندگان روند شستشوي خود را با شش دقيقه افزايش دادند.
با توجه به اينكه اين ورزش يكي از جنبه هاي مهم بازماندگي سرطان و سرطان آندومتر است، اغلب بيماران مبتلا به اضافه وزن يا چاق و فيزيكي غير فعال هستند، Basen-Engquist توصيه مي كند كه هر گونه تمرين يا افزايش تمرين، براي بيماران سرطاني و بازماندگان مفيد باشد. مركز مشاوره دانشگاه
Basen-Engquist گفت: "مشاهدات ما يك تحقيق منحصر به فرد را در زمينه تحقيق انجام مي دهد و نشان مي دهد كه چگونه رفتار رفتار خودكارآمدي-رفتار در خارج از آزمايشگاه كار مي كند." گام بعدي ما اين خواهد بود كه تعيين كنيم آيا ما بتوانيم در زمان واقعي پيام هايي را براي بازماندگان سرطان ارائه دهيم، با استفاده از روش هايي مانند ايميل يا برنامه هاي كاربردي تلفن هوشمند، براي افزايش كارايي خود و تشويق آنها به ورزش بيشتر. "
۱۷:۵۱
- ۳۸ بازديد
- ۰ نظر