با توجه به مطالعات جديد در موش، نور بيش از حد در شب مي تواند منجر به علائم افسردگي شود.
محققان دريافتند كه موشهايي كه در اتاق روشنايي قرار دارند 24 ساعت در روز علائم افسردگي بيشتري را نشان مي دهند نسبت به موش هاي مشابه كه داراي چرخه طبيعي تاريك بودند.
با اين حال، موش هايي كه در نور ثابت زندگي مي كردند، اما مي توانستند در يك لوله تاريك و مبهم فرار كنند، زماني كه آنها مي خواستند شواهد كمتري از نشانه هاي افسردگي نشان مي دادند نسبت به موش هايي كه نور 24 ساعته داشتند، اما تنها يك لوله روشن در خانه آنها بود.
لورا فونكن، نويسنده اصلي اين مطالعه و دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي دانشگاه دولتي اوهايو گفت: "توانايي فرار از نور به نظر مي رسيد به افول افسردگي منجر شود.
"اما نور پايدار بدون شانس فرار باعث افزايش علائم افسردگي شد."
براساس مطالعه مطالعه شده توسط همكاران مطالعه، رندي نلسون، استاد علوم اعصاب و روانشناسي در ايالت اوهايو، نتايج نشان مي دهد كه توجه بيشتر بايد بر روي چگونگي نوردهي مصنوعي بر سلامت هيجاني در انسان متمركز شود.
وي گفت: «افزايش ميزان اختلالات افسردگي در انسان با افزايش استفاده از نور در شب در جامعه مدرن مطابقت دارد.
"بسياري از مردم در حال حاضر در معرض چرخه نور غير طبيعي هستند و ممكن است پيامدهاي واقعي براي سلامتي ما داشته باشند."
محققان اين كار را در 21 اكتبر در شيكاگو در نشست سالانه انجمن علوم اعصاب ارائه كردند. اين مطالعه همچنين در شماره 28 دسامبر 2009 در مجله تحقيقات مغزي رفتاري منتشر شده است .
اين مطالعه شامل 24 موش آزمايشگاهي مرد بود. نيمي از آنها در نور به مدت 16 ساعت در شب و تاريكي به مدت 8 ساعت قرار گرفتند، در حالي كه نيمه ديگر 24 ساعت نور داشتند. نيمي از هر گروه لوله هاي مات را در واحدهاي خود داشتند كه آنها را هنگام انتخاب انتخاب مي كردند. نيمه ديگر لوله هاي مشابهي داشتند كه روشن و روشن بود.
پس از سه هفته، موش ها مجموعه اي از آزمايشاتي را كه براي اندازه گيري افسردگي و اضطراب در حيوانات استفاده مي شود، آغاز كردند. تعدادي از اين آزمايش ها همان هايي هستند كه شركت هاي داروسازي براي تست داروهاي ضد افسردگي و ضد اضطراب در حيوانات قبل از مصرف در انسان استفاده مي كنند.
براي مثال، آزمايش يك آزمون افسردگي، ميزان چربي شكر را كه موش ها نوشيدند اندازه گيري كردند. موش ها به طور كلي مثل نوشيدني هستند، اما افرادي كه نشانه هاي افسردگي مشابه هستند، به اندازه كافي نوشيدن نمي كنند، احتمالا به اين دليل كه از فعاليت هايي كه معمولا آنها لذت مي برند لذت نمي برند.
داستان هاي مربوطه- يك ليوان شراب در روز ممكن است خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزايش دهد
- دانشمندان روش جديدي را براي ديدن سلول هاي مغز صحبت مي كنند، نور را از بيماري هاي عصبي رها مي كنند
- سيستم سنجش درجه بندي براي اندازه گيري پراكندگي نور
در تمام آزمايشات، موشهايي كه در نور ثابت قرار گرفته بودند و بدون هيچ شانسي براي فرار داشتند، علائم افسردگي بيشتري را نشان دادند نسبت به موشهايي كه داراي چرخه نور تاريك بودند.
در برخي آزمايشات، موش هايي كه داراي لوله هايي بودند كه مي توانستند از نور ثابت فرار كنند، علائم افسردگي مشابهي را نشان نمي دادند، همانند موش هايي كه در دوران طبيعي تاريك قرار داشتند.
به طور غير منتظره، نتايج نشان داد كه در مقايسه با موش هاي ديگر، كساني كه در نور ثابت قرار دارند، در واقع سطح پايين اضطراب و سطوح پايين تر كورتيكوسترون، هورمون استرس مرتبط با علائم اضطراب را نشان داد.بازي|سرگرمي نوجوان | اسباب بازي كودك
اين غير منتظره بود زيرا اضطراب و علائم افسردگي اغلب با هم در انسانها همخواني دارد. با اين حال، دلايل مختلفي وجود دارد كه چرا پيوند در اين مطالعه يافت نشد.
براي اولين بار، موش ها براي اولين بار پس از دو هفته در نور ثابت براي كورتيكواسترون آزمايش شدند.
نلسون گفت: "اين بدان معني است كه آنها براي مدت دو هفته به يك محيط استرس زا تبديل شده اند و ممكن است به راحتي با شرايط سازگاري داشته و تا آن زمان واكنش استرس كمتري داشته باشند."
او گفت، غلظت كورتيكواسترون به طور كلي به عنوان يك نتيجه از چرخه نور تاريك متفاوت است، و موش ها در حالي كه در نور ثابت زندگي مي كنند، اين نشانه ها را ندارند.
علاوه بر اين، اين موش ها شبانه هستند و زماني كه آنها به طور معمول مي خوابند مورد آزمايش قرار مي گيرند، زمانيكه سطح كورتيكوسترون به طور كلي در پايين ترين سطح آنها قرار دارد.
محققان در حال آزمايش حيواناتي هستند كه روزانه روزانه بيدار مي شوند تا ببينند كه نتايج متفاوت هستند.
به طور كلي نتايج نشان مي دهد كه استفاده از نور مصنوعي در شب ممكن است اثرات مضر روي سلامتي داشته باشد.
Fonken گفت: "اين مهم براي افرادي است كه در حال حركت در شب، و براي كودكان و ديگران كه در اوايل شب به تماشاي تلويزيون تماشا مي كنند، اختلال چرخه تاريك و معمولي خود را دارند."
بسياري ديگر از مفاهيم عملي وجود دارد. نلسون خاطرنشان كرد كه بيشتر واحدهاي مراقبت هاي ويژه در تمام شب به رنگ روشن هستند كه ممكن است به مشكلات بيماران خود افزوده شود.
۱۷:۵۱
- ۳۷ بازديد
- ۰ نظر