ابزار جديد براي اندازه گيري اعتياد به فيس بوك

آيا شما علاقه مندان به رسانه هاي اجتماعي يا به سادگي معتادان فيس بوك هستند؟ محققان از نروژ يك ابزار جديد براي اندازه گيري اعتياد به فيس بوك، مقياس افسردگي فيس بوك برگن را توسعه داده اند.

استفاده از فيس بوك به سرعت در حال افزايش است. ما در ارتباط با بخش اعتياد به اينترنت كه به رسانه هاي اجتماعي مرتبط است، دكتر س. روانشناسي، سسيلي شو آندرسن مي گويد: در مورد اين مطالعه كه اولين نوع آن در سراسر جهان است.

Andreassen سرپرستي پروژه تحقيقاتي "اعتياد به فيس بوك" در دانشگاه برگن (UiB) است. مقاله اي در مورد نتايج فقط در مجله مشهور مجله هاي روانشناسي منتشر شده است .

او ديدگاه هاي روشن نسبت به اينكه چرا برخي افراد وابستگي فيس بوك را توسعه مي دهند، دارد.

اين در بين جوانتر از كاربران قديميتر به طور مرتب رخ مي دهد. ما همچنين دريافتيم كه افرادي كه مضطرب و ناامن اجتماعي هستند، از فيس بوك بيشتر از افرادي با نمرات پايين تر نسبت به اين صفات استفاده مي كنند، احتمالا به اين دليل است كه كساني كه مضطرب هستند، راحت تر از طريق چهره به چهره از طريق رسانه هاي اجتماعي ارتباط برقرار مي كنند.

افرادي كه سازمان يافته و بلندپروازانه تر هستند، از اعتبار فيس بوك كمتري برخوردارند. آنها اغلب از رسانه هاي اجتماعي به عنوان بخشي جدايي ناپذير از كار و شبكه استفاده مي كنند.

آندرسن مي گويد: تحقيقات ما نشان مي دهد كه زنان بيشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگي قرار دارند، احتمالا به دليل ماهيت اجتماعي فيس بوك.

بر طبق Andreassen، تحقيق همچنين نشان مي دهد كه اعتياد به فيسبوك به برون رفتگي مرتبط است. افرادي كه داراي نمرات بالا در مقياس جديد هستند بيشتر تمايل دارند ريتم خواب تاخير اندكي تاخير داشته باشند.

شش نشانه هشدار دهنده

همانطور كه فيس بوك به عنوان تلويزيون در زندگي روزمره ما تبديل شده است، بسياري از مردم به سختي مي دانند كه آيا آنها به رسانه هاي اجتماعي معتاد هستند. مطالعه Andreassen نشان مي دهد كه نشانه هاي اعتياد به فيس بوك شبيه اعتياد به مواد مخدر، اعتياد به مواد مخدر و اعتياد به مواد شيميايي است.

• تحقيقات نشان مي دهد آلودگي به جفت منتهي مي شود
• مطالعه در مورد چگونگي اعطاي جايزه هاي NIAID براي كمك هاي پژوهشي بعدي رقابت مي كند
• پروبيوتيكها واقعا به تحقيقات اخير نميپردازند

مقياس افسردگي فيس بوك Bergen بر اساس شش معيار اصلي است كه همه موارد در مقياس زير به ثمر مي رسند: (1) به ندرت، (2) به ندرت، (3) گاهي اوقات، (4) اغلب، و (5) بسيار اغلب:

• شما صرف زمان زيادي در مورد فيس بوك فكر مي كنيد يا از فيس بوك استفاده مي كنيد.
• احساس ميكنيد كه بيشتر و بيشتر از فيس بوك استفاده كنيد.
• از فيس بوك براي فراموش كردن مشكلات شخصي خود استفاده مي كنيد.
• شما سعي در كاهش استفاده از فيس بوك بدون موفقيت داريد.
• اگر شما از استفاده از فيس بوك ممنوع است، شما بي قرار و ناراحت مي شويد.
• شما از فيس بوك خيلي زياد استفاده مي كنيد كه بر كار / تحصيلات من تاثير گذاشته است.

مطالعه Andreassen نشان مي دهد كه به ثمر رساندن "اغلب" يا "هميشه" در حداقل چهار مورد از هفت مورد ممكن است نشان مي دهد كه شما به فيس بوك معتاد هستيد.

درباره مقياس

در ژانويه سال 2011، 423 دانش آموز - 227 زن و 196 مرد - در آزمون براي مقياس افسردگي فيس بوك برگن شركت كردند. مقياس مي تواند تحقيقات درمان، ارزيابي باليني را آسان كند و مي تواند براي برآورد شيوع اعتياد به فيس بوك در جمعيت عمومي در سراسر جهان استفاده شود.

مقياس افسردگي فيس بوك برگن در دانشكده روانشناسي دانشگاه برگن در همكاري با بنياد كلينيك هاي برگن در نروژ توسعه يافته است. محققان همچنين در حال كار با ابزارهايي هستند كه ساير اعتياد را اندازه گيري مي كنند، مانند اخيرا معرفي مقياس اعتياد به مواد غذايي Bergen.روانشناسي كودك 6 تا 9 سالمركز مشاوره برتر شمال تهران

محققان يك نظرسنجي آنلاين را توسعه داده اند كه در آن بازخورد سريع و مختصر در مورد ميزان اعتياد به فيس بوك (مثلا "خودتان آزمايش كنيد - آيا به فيس بوك معتاد هستيد؟") دريافت مي كنيد. شما مي توانيد از يك پيوند به نظرسنجي در خبرنامه هاي خود درباره مقياس افسردگي Facebook استفاده كنيد.