مشخصه افسرده خويي افسردگي مزمن مي باشد كه حداقل در مدت دو سال باقي خواهد ماند .

كه با وجود اين افسرده خويي به شدت افسردگي عمده نمي باشد.

راه بهبود افسرده خويي

بدين معني مي باشد كه هرچند افسرده خويي موجب نوعي اختلال .

در رويكرد كاري و همين‌طور تحصيلي و اجتماعي خواهد شد .

ولي مقدار آن به شدت اختلالي كه بر اثر افسردگي به وجود مي آيد.

نمي باشد و افسردگي قوي معمولا به تدريج از اوايل دوره بلوغ شروع مي‌شود.

و بيماران به طور معمول در مشخص ساختن به صورت دقيق اينكه براي اولين بار افسرده شدن با مشكل مواجه خواهند شد .

و اينگونه بيماران به طور معمول افسردگي خود را يك عادت مي‌دانند و افسرده خويي امكان دارد.

با ديگر بيماري هاي ذهني و رواني مثل اختلال اضطراب و همينطور سوء مصرف مواد داراي ارتباط باشد .

و به نظر مي‌آيد كه سطح نامطلوب بعضي از مواد شيميايي در مغز با افسرده خويي داراي ارتباط مي باشد.

كه اين اختلال در زنان بالغ بيشتر رايج مي باشد و به نظر مي‌آيد داراي يك مولفه ژنتيكي محسوب مي شود .

مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

به همين خاطر در اشخاصي كه در ارتباط نزديك با بيماران افسرده هستند بيشتر شايع خواهد بود و موقعيت.

پر استرس فضاي زندگي نيز امكان دارد با اختلال افسرده خويي داراي رابطه باشد .

كه علائم هاي افسرده خويي شامل نااميد شدن و همينطور بدبين بودن و كمبود انرژي و تغييرات.

و تحولات قابل توجهي در اشتها مي باشد و بيشتر از آنكه تشخيص دادن افسرده خويي.

براي شخصي داده بشود بايد آزمايش هاي پزشكي به صورت كامل توسط پزشك متخصص صورت گيرد .

تا احتمال وجود داشتن ديگر موقعيتي كه امكان دارد موجب اين علائم ها شده باشد شود .

و پس از تشخيص قطعي از راه انجام دادن بررسي سلامت رواني توسط متخصص روان درماني انجام ميشود.

معالجه افسردگي قوي غالباً به صورت كامل علائم ها را از بين خواهد بود و هر چند برخي اوقات الزامي مي باشد.

به خاطر پيشگيري كردن از بازگشت بيماري معالجه به صورت هميشگي ادامه پيدا مي‌كند .

كه در بسياري از موارد افسرده خويي هم از راه روان درماني و هم دارو درماني قابل معالجه مي‌باشد.

كه دارو درماني براي اين اختلال معمولا با داروهاي ضد افسردگي صورت مي گيرد.

بيماران افسرده خويي به طور معمول حالت خود را عادي تلقي خواهند كرد.

و بيشتر آنها اصلاً از وجود مشكل هيچگونه اطلاعي ندارد.

هر چند كه افسرده خويي موجب اختلال در رويكرد تحصيلي و هم اجتماعي آنها خواهد شد.

ولي مقدار آن به شدت اختلالي كه بر اثر افسردگي ايجاد مي شود نمي باشد.

كه آشكار شدن افسردگي خويي به طور معمول به ندرت مي باشد .

و ميانگين براي آشكار شدن افسرده خويي ۳۱ سال مي باشد .

كه هر چند امكان دارد در برخي از اشخاص خيلي زودتر يا خيلي ديرتر شروع شود .

كه بيشتر بيماران مي‌توانند به صورت دقيق به ياد داشته باشند كه براي اولين بار دچار افسردگي شده اند.

كه در كودكان و نوجوانان تغيير حالت امكان دارد در افسردگي به صورت زودرنجي و تحريك پذيري ايجاد شود.

و در عوض دو سال بايد حداقل يكسال داراي دوام باشد.

•  ارتباط نزديكي ميان افسرده خويي و افسردگي عمده موجود مي باشد.
• به صورت مثال بيشتر بيمار هايي كه دچار افسردگي قوي مي‌شوند.
• نهايتا دچار افسردگي عمده خواهند شد و برعكس آن بيشتر بيماراني كه مبتلا به افسردگي عمده مي باشد.
• به افسرده خويي دچار خواهند شد كه چنانچه افسرده خويي و افسردگي عمده هر دو با يكديگر در بيماري موجود باشد.
• به آن افسردگي مضاعف مي گويند كه افسردگي قوي با ديگر اختلال هاي سلامت رواني مثل اختلالات اضطراب
• و همينطور سوء مصرف مواد امكان دارد داراي ارتباط باشد.

دليل افسرده خويي كاملاً شناخته شده نمي باشد و باور به اين مي باشد.

كه تحولاتي در ساختار و مواد شيميايي مغز موجب تحولات در حالت و شرايط رواني مي‌شود .

و به نظر مي‌آيد كه  از انتقال دهنده هاي عصبي مخصوصاً سروتين  نقش كليدي در اين رابطه دارا مي باشند .

و عوامل خطر فراواني براي افسرده خويي موجود مي باشد كه اين عوامل شامل موارد زير خواهد شد:

جنسيت:

• احتمال خطر مبتلا شدن به افسردگي قوي در زنان دو برابر بيشتر از مردان مي باشد .
• هر چند دليل اين امر اين مي باشد ولي امكان دارد به خاطر عوامل نظير فرق داشتن هورموني .
• در بعضي از مرحله‌هاي به خصوص در زندگي مثل بعد از حاملگي يا يائسگي باشد .
• عوامل ديگري كه در اين رابطه بايد توجه كرد اين باشد كه احتمالاً زنان بيشتر از مردان اين تمايل را دارند.
• كه علايم هاي افسردگي خود را با پزشكان در ميان بگذارند.
• و شايد يكي از دليل آشكار شدن اين اختلال در زنان بيشتر از مردان همين مي باشد.
• –  سابقه داشتن خانوادگي اشخاصي كه داراي خويشاونداني با سابقه هستند.
• يكي از مشكل هاي افسردگي مخصوصاً افسرده خويي يا افسردگي عمده دارا مي باشند .
• در معرض خطر فراواني براي مبتلا شدن به افسرده خويي قرار گرفته اند.
• كه اين امر مخصوصا در رابطه با افراد درجه اول خانواده مثل پدر و مادر و يا خواهر و برادر صادق مي باشد.

•  استرس و اضطراب هاي طولاني مدت كه اشخاصي كه در زندگي خود با منبع هاي ثابت استرس زا مثل فقر.
• همينطور بيماري هاي مزمن و سوء مصرف مواد سروكار دارند.
• در معرض خطر فراواني براي مبتلا شدن به افسرده خوبي قرار گرفته است .
• البته اشخاص متعددي كه در زندگي زناشويي نامطلوب و ناخوشايندي دارا مي باشد .
• نيز در معرض خطر فراواني قرار گرفته اند و هنوز اين نكته معين نشده است .
• كه آيا اين عوامل جزو عوامل خطر حقيقي براي آشكار شدن افسرده خويي مي باشند .
• يا آنكه قضيه برعكس مي باشد و يعني اشخاصي كه افسردگي مزمن دارا مي باشند.
• كمتر ازدواج خواهند كرد و در صورتي كه ازدواج داشته باشند هم احتمال وجود دارد.
• كه زندگي زناشويي نامطلوب داشته باشند كه اشخاصي كه احساس مطرود بودن يا بي وفايي.
• همينطور خيانت از سمت شخص مورد علاقه خود مي‌بينند نيز در معرض خطر فراوان قرار خواهند داشت.

 علائم هاي افسرده خويي از يك بيمار به بيمار ديگر امكان دارد كاملا داراي فرق باشد.

و علائم هاي عمومي عبارتند از كم شدن فعاليت و اثربخشي.

يا رويكرد كه بيشتر علائم هاي افسرده خويي مشابه افسردگي عمده مي باشد.

ولي نه به شدت آن به همين خاطر آن كه بيماران افسرده خويي معمولا علائم هاي خود را عادي تلقي خواهند كرد.

و علائم هاي بيماري امكان دارد از خود بيمار توسط اطرافيان شناسايي شود.

كه نشانه ها و علائم هاي افسردگي قوي شامل موارد زير خواهد شد:

•  تغيير حال بيماران به طور معمول احساس غمگين داشتن.
• و همين طور ناكامي يا بي احساس بودن را دارا مي باشند .
• كه اينگونه بيماران به طور معمول دچار بدبيني خواهند شد .
• و حس خواهند كرد كه تمام مسائل در زندگي سرانجام بدي دارا مي باشد.
• و حساسيت فرايند عاطفي و هيجاني و همينطور گريه كردن
• به صورت دوره اي يكي ديگر از علائم هاي افسرده خويي مي باشد.
•   زودرنج شدن و تحريك‌پذيري و همينطور بد اخلاقي مخصوصاً در كودكان
• از ديگر علائم هاي افسرده خويي به حساب مي آيد.
•   بي علاقه شدن و انزواي اجتماعي كه بيماران امكان دارد
• به علاقه كمي يا كاملاً بي علاقگي نسبت به فعاليت هايي كه از قبل براي آنها خوشايند بوده است.
• از خود نشان بدهند و آنها همين طور امكان دارد از فعاليت هاي اجتماعي به كناره‌گيري گرفتن بپردازند.

• براي انجام تست هاي روانشناسي ميتوانيد با متخصصان كانون مشاوران ايران تماس بگيريد .

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه   

مركز مشاوره روانشناسي ازدواج,خانواده و نوروفيدبك