در فرهنگي كه به فكرخود بودن تحسين مي شود شما به عنوان پدر بايد خواهان از خودگذشتگي و در اولويت قرار دادن خانواده درجه يك خود باشيد. اين به معناي برآورده كردن نيازهاي همسر و كودكان و سپس خود مي باشد. اگر مجبوريد كه از بين چيزي كه براي شما و براي خانوده شما بهتر است يكي را انتخاب كنيد همواره ابتدا خانواده را در اولويت قرار دهيد. ممكن است شما ممكن است گاهاً كمي احساس دلخوري كنيد از اينكه هرگز نيازهاي شما مدنظر قرار نمي گيرد (مثلاً شما بايد جشن تولد بگيريد)، اما اينجا منظور تااندازه اي رضايت به فداكردن خود براي اعضاي خانواده است.
براي مطالعه بيشتر: پدران هم مي توانند مراقب كودك باشند
تحسين همسر به خاطر تعهدپذيريدر قبال حضور به موقع سر كار و رسيدگي به شما و فرزندان كار سختي نيست (حتي اگر او تمام وقت كار مي كند). اما مادر بودن مشكل ترين، بشردوستانه ترين و اغلب قدرنشناس ترين كار دنيا است. شما بايد در همه حال از او به خاطر تمام كارهايي كه براي اعضاي خانواده انجام مي دهد تشكر كنيد. همچنين به او فرصت هاي مشخصي براي پرداختن به خود تعيين كنيد؛ خواه ورزش كردن، ملاقات با دوستان باشد خواه براي برخي فقط هنگام غمگيني خواندن كتاب يا گرفتن يك دوش طولاني باشد. علاوه براين؛ دوست من هميشه با كمي خودخواهي مي گويد كه من همسر شاد، زندگي شاد را دوست دارم(اميدوارم كه اين اظهارات دال بر تبعيض گرايي نباشد، كه منظور آن نيست).
ارتباط برقرار كردن يكي از مهم ترين وسيله هاي موفقيت در زندگي زناشويي و خانوادگي است. بله آن يك وسيله است كه مردان به طور سنتي در آن خيلي خوب ظاهر نمي شوند. ارتباط مي تواند از طريق عبارات، زبان بدن، هيجان ها و رفتار صورت گيرد. آن نشان دهنده احترام قائل شدن براي همه اعضاي خانواده است و اطمينان مي دهد كه نيازها درحال برآورده شدن و تضادها نيز حل و فصل شدن هستند. با همسر و فرزندان خود صحبت كنيد اما از آن مهم تر به پيام هاي آن ها طور بارز و نافذ گوش دهيد و به آنها متقابلاً بازخوردي بدهيدكه شما آنچه آنها مي گويند را شنيده ايد.
ما در فرهنگي زندگي مي كنيم كه در آن بيان هيجان ها توسط مردان ضعيف اعمال مي شود. در عين حال بيان مناسب هيجان ها خواه هيجان هاي مثبتي مانند شادي، برانگيختگي يا هيجان هاي كمتر مثبتي همچون خشم، ناكامي يا غم براي خشنودي فردي، ارتباطات سالم و موفقيت در زندگي حائز اهميت مي باشند. توانايي ابراز همه هيجان ها بخش مهمي متعادل بودن و مهرباني است. زندگي احساساتي سالم يك موهبت ماندگاري است كه شما به فرزندان خودمي بخشيد. بعلاوه، برخلاف آنچه فرهنگ ما مي گويد،معمولاً نياز به استعداد است تا بتوانيد يك ابرازكننده عاطفي باشيد زيرا آن در مقابل تعريف معموليمردانگي قرار مي گيرد(ورفتن برخلاف جريان آب نيزدر باب مفهوم مردانگي است همانطور كه كاري نداردآن را داشته باشيد!).
بسياري از والدين اين روزها اين پيام را از فرهنگ هاي عامهمي گيرند كه آنها بايد به فرزندان خود آسان بگيرند. خوب، اجازه دهيد چيزهايي به شما بگويم: دنياي بيروني جاي آسان گرفتن به فرزندان نيست، پس شما بايد آنها را براي مواجهه با محيط به طور واقع بينانه مجهز كنيد. اما وقتي كه من مي گويم”محكم”؛ به اين معني نيست كه نامهربان يا عصباني باشيد. بلكه منظورم آن است كه شما بايد بدانيد چه چيزي و چه كاري براي فرزندان شما بهتر است؛ خواه آن را دوست داشته باشند خواه نداشته باشند. آنها ممكن است امروز خيلي قدرشناس اين كار نباشند اما در آينده از شما به خاطر تذكر اين موارد و نشان دادن خوب و بد تشكر مي كنند.
بدانيد كه كودكان شما آماج پيام هاي نامناسب از هر جايي كه آنها به آن سر مي زنند به ويژه از فرهنگ هاي رايج قرار مي گيرند. اما مانند پدر خود؛ شما بايد بتوانيد بر آنها به طور مستقيم تر، مقتدرانه تر و قاطعانه تر تأثيرگذار باشيد. براي اين كار شما بايد قدمي بيش از گفتگو كردن برداريد؛ بعلاوه بايستي براي گردش رفتن اقدام كنيد زيرا كودكان شما به آن نياز دارند همانطور كه شما قول مي دهيد و به آن عمل نمي كنيد.اطمينان يابيد پيام هايي كه شما به كودكان خود مخابره مي كنيد چه در قالب عبارات، هيجان ها چه اعمال همه در راستاي تسريع رشد سالم پيش مي روند.
ارزش هايي كه كودكان شما هنگام كودكي ياد مي گيرند آنها را هنگام مواجهه با هرچيزي در زندگي ايشان هدايت خواهند كرد. متأسفانه، ما در يك فرهنگ رايج آلوده اي زندگي مي كنيم كه به كودكان مهيب ترين ارزش ها را آموزش مي دهد. مانند؛ بي احترامي، خودخواهي، طمع ورزيدن و بي تفاوتي.براي غلبه بر تأثيرات آن شما بايد اطمينان يابيد كه ارزش هاي شما معقول است و آنكه كودك شما پيام هاي ارزشي مثبت را از شما مي گيرد و به آنها عمل مي كند.
اگر شما مانند خيلي از پدران امروزي هستيد، استرس ناشي از سخت كوشيدن براي متكفل بودن خانواده و متعادل كردن همه جنبه هاي زندگي مي تواند اثرات مضر خودش را داشته باشد.عادات خوردن نادرست و ورزش نكردن و بيخوابي همه و همه منجر به چاقي و مشكلات جدي تهديد كننده سلامتي مي شود. با وجود اضافه وزن داشتن، بدقيافه شدن، مريضي، محدوديت هاي فيزيكي به هر طريق(يا حتي بدتر از آن، مرگ)؛ شما ۵۰درصد پدر خوبي نمي باشيد. مراقب گذر زمان باشيد(ممكن است اينكه شما چگونه كار مي كنيد اهميتي نداشته باشد)و ملزم به حفظ سلامتي خود به خاطر رفاه حال خانواده باشيد.
۱۷:۴۲
- ۳۶ بازديد
- ۰ نظر