خواص قهوه

بيماري هايي مثل پاركينسون موثر مي باشد.

محققان در تازه ترين تحقيقات خود به اين پي برده اند كه  مصرف قهوه فوايد سلامتي بسياري

براي بدن انسان دارد و با استفاده از  آن مي توان در برابر بسياري از بيماري ها مانند سرطان كبد ايمني

پيدا كرد.

يكي از بزرگترين فوايد استفاده از قهوه خواص انرژي زايي آن مي باشد. اشخاص مي توانند تا اندازه ۳ فنجان

قهوه روزانه استفاده كنند  مخصوصا هنگامي كه احساس خسته بودن ، كم شدن انرژي و خواب آلودگي 

مي كنند.

كافئين موجود در قهوه موجب زياد شدن سطح هوشياري و از بين رفتن خواب آلودگي مي شود.  محققان

مناسب ترين وقت را براي استفاده از قهوه را در هنگام صبحگاه مي دانند و به اين ترتيب شخص تا شب از

انرژي كافي براي انجام دادن كارهاي مورد نظر برخوردار مي شود.

بدن انسان هر روز در حال مقابله با راديكال هاي آزاد و علت هاي سرطان زا مي باشد ، هر روز ميليون ها

سلول دچار دگرگون شدن در ساختار بدن  مي شوند كه سيستم ايمن بودن بدن آن ها را نابود مي كند  و

موقعي كه ديگر توان انجام اين فعاليت را نداشته نباشد شخص دچار سرطان مي شود.

سيستم ايمن بودن بدن براي مقابله با راديكال هاي آزاد به آنتي اكسيدان ها احتياج دارد و از منابع

پر از آنتي اكسيدان در دانه هاي قهوه است به همين دليل استفاده از  اين نوشيدني مي تواند در مبارزه براي

سرطان فايده دارد . ولي قهوه را  بايد تلخ را بايد با مقدار كمي شكر و خامه مصرف كرد.

استفاده مرتب از  قهوه هر روز موجب پيشگيري از دچار شدن به بسياري از بيماري هاي مضر و بيشتر شدن

عمر اشخاص مي شود.

براي متناسب بودن  اندام و حفظ لاغري يكي از روش هاي استفاده قهوه مي باشد. طبق تحقيق ها  مصرف

قهوه موجب زياد شدن متابوليسم بدن و سوزاندن چربي و كالري هاي اضافي در بدن مي شود.

جلوگيري از ابتلا به ديابت با نوشيدن قهوه

اشخاصي كه دچار بيماري ديابت مي باشند  و يا اشخاصي كه قند خون آنها بالا مي باشد  با استفاده روزانه

قهوه مي توانند خطر مبتلا شدن به ديابت نوع۲ را تا ۹ درصد كم كند.

مصرف  قهوه يكي از روش هاي جلوگيري  از ابتلا به بيماري آلزايمر و از بين رفتن  سلول هاي مغزي

است. به همين علت كارشناسان پيشنهاد مي كنند اشخاص سالمند در رژيم غذايي خود استفاده از قهوه را

قرار دهند.

اشخاص ورزشكاري كه پيش از شروع  مسابقه هاي ورزشي قهوه مصرف مي كنند و ركورد هاي ورزشي

مطلوب تري را به ثبت مي رسانند .

استفاده از قهوه مي تواند موجب بهتر شدن خلقيات ، معالجه افسردگي و به وجود آوردن آرامش در اشخاص

مخصوصا خانم ها شود ، پيشنهاد كارشناسان به خانم هايي كه مبتلا به افسردگي  مي باشند اين مي باشد

كه   قهوه  را در رژيم غذايي هر روز خود قرار دهند .

تحقيق ها نشان مي دهد استفاده از قهوه مي تواند خطر مبتلا شدن به بيماري هاي قلبي عروقي را تا حد

زيادي كم كند. جلوگيري از مبتلا شدن به پاركسينون با استفاده  منظم قهوه خوردن  مي تواند از مبتلا شدن

به بيماري پاركينسون و يا ارتقاء آن پيشگيري كند.