افزايش بهداشت رواني

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

افزايش بهداشت رواني

به چه صورت بهداشت رواني در محيط كار را افزايش بدهيم؟
  • به وجود آوردن شرايطي كه كاركنان نهادها باباور قلبي و با صميمي شدن براي خود و همكارانش خويش احترام قائل شوند.
  • دوري كردن از شيوه‌هاي زور و اجبار در محيط كار
  • ۳٫تشخيص توانايي‌هاي كاركناني كه تحت نظارت هستند و سپس به وجود آوردن شرايط لازم براي پيشرفت

    و شكوفايي اين استعداد توسط مدير نهاد.

  • تشخيص علت هاي حقيقي كم كاري ، بي حوصله بودن و علاقه نداشتن به كار،  نبود توجه و دقت
  • كاركنان توسط مدير و دور شدن از قضاوت هاي ناعادلانه و  داوري غلط نسبت به اساس برخورد انسان.

  • آشنا كردن كاركنان با حقيقت هاي فضاي كارو از بين بردن معيارها و عوامل نهادي كه از نظر اخلاقي ،
  • انساني و فرهنگ نهادي به طور صحيح ارزيابي نمي شود.

  • برطرف كردن استرس و به وجود آوردن حس امن بودن شغلي و بالا بردن نشاط و شادي و انگيزهخارج از
  • هرگونه خشم و اختلافات بدون فايده به وظيفه خود عمل كنند.

  • به وجود آوردن رقابت هاي سالم در فضاي كار به كاركنان بتوانند پيشرفت هايي را كسب كنند و از اين
  • راه عزت نفس  خود را توسعه دهند و حس كنند براي فعاليت‌هاي بالاتر داراي شايستگي مي باشند.

     

    نكات قابل توجه براي بهداشت رواني فضاي كار 
  • كاهش فعاليت هاي اضافي توسط مديران
  • كم كردن ماموريت هاي اداري
  • دادن پاداش بر طبق شايسته بودن و رويكرد نه اضافه كاري
  • تهيه ساعت هاي كاري شناور به وجود آوردن شرايط انجام فعاليت در منزل
  • طرح كردن شيوه ها وشاخه هاي موفقيت شغلي به طوري كه به زندگي خصوصي كاركنان ، آسيبي نرساند.
  • كاركنان بايد به غير منطقي بودن اضافه كاري جواب رد بدهند.
  • تلاش كنند كار اداري را به خانه كمتر وارد كنند.
  • استفاده كردن از ساعت هاي كاري شناور
  • تقويت كردن توانايي مديريت اضطراب در فضاي كار بدين معني كه:
  • نفس و استراحت كافي به دست بياوريد استراحت ۱۰ دقيقه اي ذهن شما را آزاد و عملكرد شما را بيشتر
  • مي‌كند، سعي كنيد پياده روي داشته باشيد ، با مشاركت در اطراف خود مسئله هاي به دور از شغل گفتگو كنيد


    تا كنون نظري ثبت نشده است
    امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد