javaheri69
۶ كليد طلايي براي رسيدن به موفقيت
براي رسيدن به يك هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف كوچكتر تقسيم كرد
ديده شده كه بسياري از مردم تمام وقتشان را براي رسيدن به يك هدف صرف ميكنند و به ديگر هدفهاي ضروري زندگي كاري ندارند. براي رسيدن به يك هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف كوچكتر تقسيم كرد و به مرور زمان به تمامي اهداف كه در اصل يك هدف بزرگ است، دست يافت. يكي از بزرگترين مشكلات براي پيگيري و پيش برد اهداف اين است كه آنها را به صورت پيوسته و ممتد دنبال نميكنيم، اكثر مردم با توجه به غفلتي كه براي اجراي اهداف به سراغشان ميآيد، از هدفها و آرمانهاي خود دور ميمانند. در اين مقاله سعي شده است كه شما را با چهار روش مختلف پيگيري و پيشبرد اهداف آشنا كنيم تا با پيروي از آن بتوانيد با زحمت كمتري به هدف خود برسيد. توجه داشته باشيد، شما براي رسيدن به هدف بايد چيزي براي پيگيري و رديابي داشته باشيد تا بتوانيد با توجه به خواستههاي خود اهداف خود را پيش ببريد. سعي كنيد قبل از اجراي اهداف خود درباره سود و يا زيان آنها به اندازه كافي تفكر و تامل كرده باشيد و پس از مطمئن شدن از نتيجه آن برنامه خود را براي رسيدن به اهدافتان پياده كنيد.
استفاده از روشهاي جديد براي پيشبرد اهداف
يكي از دلايلي كه باعث ميشود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال كنند، اين است كه ما تمايلي براي امتحان كردن يك روش جديد براي پياده كردن هدف خود نداريم و به طور معمول از رفتار ديگران كپي برداري ميكنيم و با توجه به تجربه آنها سعي ميكنيم مسيرمان را ادامه دهيم. شايد هدفي كه شما در ذهن داريد به آساني قابل دستيابي باشد اما استفاده از روشهاي نادرست براي رسيدن به اين چنين هدفي باعث ميشود تا از مسير اصليتان گمراه شويد و در نهايت به هدف خود نرسيد. يادتان باشد براي رسيدن به هر هدفي ابتدا بايد برنامه ريزي داشته باشيد و سپس اين برنامه ريزي را به طور منظم و مستمر اجرا كنيد. يادتان نرود راههاي زيادي براي رسيدن به اهدافتان وجود دارد، فقط كافي است قبل از اقدام، كمي درباره آن راهها و روشها فكر كرده باشيد و با توجه به شرايط مادي و معنوي و حتي فيزيكي خود هدفتان را پيگيري كنيد.
اهداف خود را به صورت منظم و ترجيحا روزانه مرور كنيد
سعي كنيد به صورت روزانه درباره كاري كه انجام ميدهيد، فكر كنيد و زمان خاصي از طول شبانه روز را براي بررسي اهداف خود قرار دهيد. اين كار باعث ميشود تا بتوانيد بهتر در مورد كاري كه انجام ميدهيد، تمركز داشته باشيد. شما ميتوانيد اين گونه بررسيها را در هنگام شب، قبل از اينكه به تختخواب برويد و يا صبح پس از آنكه از خواب بيدار شديد، انجام دهيد. اين كار بسته به شرايط روحي و جسماني شما دارد ولي حتما پيگير اهدافتان باشيد. سعي كنيد تمامي اهدافي كه دوست داريد طي زمان خاصي پياده كنيد را درون يك دفترچه و يا در سيستم كامپيوتري خود ثبت كنيد و در روزهايي كه زمان كافي در اختيار داريد، اهدافي را كه يادداشت كردهايد بخوانيد و از خودتان بپرسيد كه اين اهداف چگونه ميتوانند در آينده روي زندگيتان تاثير گذار باشند. دانستن اين موضوع به شما كمك ميكند تا با رغبت بيشتري پيگير اهدافتان باشيد.
درباره چگونگي انجام دادن هدفهايتان فكر كنيد
سعي كنيد عملكرد خود را براي پيشبرد هدفتان بسنجيد، تا با استفاده از جوابي كه به دست ميآوريد بتوانيد زمان باقي مانده تا رسيدن به هدفتان را حدس بزنيد. به طور مثال اگر كم كاري كردهايد، زمان بيشتري براي پيش برد اهدافتان در نظر بگيريد و يا اگر از برنامه خود جلو افتادهايد، شايد بتوانيد يك هدف جديد را در برنامه روزانه خود لحاظ كنيد. با اين كار از هدر رفت وقت خود در طول شبانه روز جلوگيري ميكنيد و همين امر نشانه آن است كه شما براي رسيدن به هدفتان كاملا جدي هستيد. در ضمن فكر كردن بر روي اهداف ميتواند مسيرهاي ديگري را پيش رويتان باز كند كه با پيروي از آنها راحتر به مقصودتان برسيد. چنين رفتارهايي به مرور زمان باعث ميشوند تا ذهنتان به طور خودكار روشهاي جديد و تازهاي را براي پيش برد اهدافتان در اختيارتان قرار دهد.
دست يابي به اهداف كوچك خيلي راحتر است تا دست يابي به يك هدف خيلي بزرگ
زمانبندي درستي براي انجام اهدافتان داشته باشيد
ديده شده كه بسياري از مردم تمام وقتشان را براي رسيدن به يك هدف صرف ميكنند و به ديگر هدفهاي ضروري زندگي كاري ندارند. براي رسيدن به يك هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف كوچكتر تقسيم كرد و به مرور زمان به تمامي اهداف كه در اصل يك هدف بزرگ است، دست يافت. چرا كه دست يابي به اهداف كوچك خيلي راحتر است تا دست يابي به يك هدف خيلي بزرگ. براي مثال براي شروع يك كسب و كار، كارهاي زيادي وجود دارد كه بايد انجام گيرند. لزومي ندارد كه شما حتما در يك مقياس بزرگ كسب و كار را شروع كنيد. براي كسب و كار شما با موارد بسيار زيادي همچون؛ تهيه مواد اوليه، خدمات پس فروش، ليست اقلام مورد نياز، نياز بازار و غيره... روبهرو ميشويد. اين كار اگر قرار باشد در يك فروشگاه بزرگ صورت گيرد بدون شك از عهده يك نفر چه از نظر توانايي جسمي و چه از نظر زماني بر نخواهد آمد. اگر هم شخصي بتواند از عهده اين گونه كارها در حجم بزرگ بر بيايد بدون شك ظرف مدت كوتاهي خسته شده و مجبور ميشود يا كار را رها كند و يا با ديگران تقسيم كند.
هر كاري اصول خاص خود را دارد، شما نميتوانيد با اعتماد به نفس بالا تمام كارها را پيش ببريد. اگر در انجام چنين كارهايي ممارست كنيد، در نهايت شكست خواهيد خورد. توجه داشته باشيد وقتي شما بخشي از كار را كه توانايي انجام آن را داريد انجام ميدهيد، بدون شك به مرور زمان در آن كار خبره خواهيد شد. لزومي ندارد كه ما از تمام كارها و حرفهها سر در بياوريم، مهم اين است؛ كاري كه از ما خواسته ميشود را به نحو احسن انجام دهيم. اين كار در كل به نفع ما خواهد بود. البته كمي مطالعه درباره كارهاي غير تخصصي چيزي از ارزش ما كم نميكند. بلكه بر دانستهها و ارزش ما نيز ميافزايد. يادتان نرود براي رسيدن به هر هدفي كه داريد، ابتدا بايد قدمهاي كوتاه و مطمئن برداريد تا بتوانيد به مرور زمان پيشرفت كنيد.
هدفتان را به نتايج قابل اندازهگيري تبديل كنيد
سعي كنيد هدفتان را قابل اندازه گيري كنيد و آن را به صورت يك عدد در بياوريد. به عنوان مثال اگر هدف شما كم و يا زياد كردن وزنتان است، تعداد كيلو گرمهاي كم و يا زياد شده وزنتان را در طول يك هفته يادداشت كنيد و يا اگر قصد كتابخواندن داريد، تعداد صفحاتي كه ميتوانيد در طول يك شب بخوانيد را در گوشهاي يادداشت كنيد و اما اگر هدفتان صرفه جويي در مخارج منزل و يا مخارج شخصي است، سعي كنيد مقدار پولي كه در طول يك ماه خرج ميكنيد را يادداشت كنيد و يا از يك كارت اعتباري استفاده كنيد و پرينت خرج كرد را نزد خود نگه داريد. اين اعداد به شما كمك ميكنند تا بتوانيد راحتتر بفهميد كه به صورت عرف در هدفتان پيشرفت كردهايد يا پس رفت. چنين دادههايي پس از گذشت چند ماه ميتوانند سندهاي ارزشمندي از كارهاي شما، به خودتان ارائه دهند، با اين همه داده با ارزش ميتوانيد در صورت نياز، رويكرد خود براي انجام هر چه بهتر به ثمر رساندن هدفتان تغيير دهيد. چرا كه خودتان از عملكرد و كارايي خودتان بيشتر از هر شخصي اطلاعات كافي در اختيار داريد. اين مقدار داده به راحتي نشان ميدهد كه روش شما براي به ثمر رسيدن هدفتان مفيد است يا بايد روش خود را تغيير دهيد.
پيگيري هدف، با استفاده از زماني براي آن صرف شده است
اهدافي در زندگي وجود دارند كه نميتوان آنها را با استفاده از اعداد اندازه گيري كرد. چرا كه چنين اهدافي با توجه بهساختاري كه دارند معمولا با روش عددگذاري قابل اندازه گيري نيستند. اهدافي مانند تغيير در رفتار شخصي، داشتن يك ذهنيت مثبت و حتي فراگيري يك زبان خارجي، نميتوانيد از اعداد براي محاسبه پيشرفت در انجام آنها استفاده كنيد. در چنين مواردي بايد از ميزان زمان صرف شده استفاده كرد تا بفهميد كه به چه ميزان براي رسيدن به آن هدف خاص وقت صرف كردهايد. به طور مثال براي آنكه بفهميد چه اندازه براي آرام كردن خود، تمرينات يوگا انجام دادهايد؛ يادداشت كردن اين زمانها بعد از گذشت چند هفته دادههاي با ارزشي را در اختيارتان قرار ميدهد تا بفهميد كه به آن هدفي كه از قبل پيش بيني كرده بوديد رسيدهايد يا نه و يا براي فراگيري زبان خارجي دقت كنيد، چند ساعت از شبانه روز را ميتوانيد براي آن وقت بگذاريد و اگر مقدار زمان صرف شده براي اين كار كم بود، ميتوانيد با يك برنامه ريزي درست و مستمر به هدف خود برسيد.
۶ كليد طلايي براي رسيدن به موفقيت
براي رسيدن به يك هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف كوچكتر تقسيم كرد
ديده شده كه بسياري از مردم تمام وقتشان را براي رسيدن به يك هدف صرف ميكنند و به ديگر هدفهاي ضروري زندگي كاري ندارند. براي رسيدن به يك هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف كوچكتر تقسيم كرد و به مرور زمان به تمامي اهداف كه در اصل يك هدف بزرگ است، دست يافت. يكي از بزرگترين مشكلات براي پيگيري و پيش برد اهداف اين است كه آنها را به صورت پيوسته و ممتد دنبال نميكنيم، اكثر مردم با توجه به غفلتي كه براي اجراي اهداف به سراغشان ميآيد، از هدفها و آرمانهاي خود دور ميمانند. در اين مقاله سعي شده است كه شما را با چهار روش مختلف پيگيري و پيشبرد اهداف آشنا كنيم تا با پيروي از آن بتوانيد با زحمت كمتري به هدف خود برسيد. توجه داشته باشيد، شما براي رسيدن به هدف بايد چيزي براي پيگيري و رديابي داشته باشيد تا بتوانيد با توجه به خواستههاي خود اهداف خود را پيش ببريد. سعي كنيد قبل از اجراي اهداف خود درباره سود و يا زيان آنها به اندازه كافي تفكر و تامل كرده باشيد و پس از مطمئن شدن از نتيجه آن برنامه خود را براي رسيدن به اهدافتان پياده كنيد.
استفاده از روشهاي جديد براي پيشبرد اهداف
يكي از دلايلي كه باعث ميشود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال كنند، اين است كه ما تمايلي براي امتحان كردن يك روش جديد براي پياده كردن هدف خود نداريم و به طور معمول از رفتار ديگران كپي برداري ميكنيم و با توجه به تجربه آنها سعي ميكنيم مسيرمان را ادامه دهيم. شايد هدفي كه شما در ذهن داريد به آساني قابل دستيابي باشد اما استفاده از روشهاي نادرست براي رسيدن به اين چنين هدفي باعث ميشود تا از مسير اصليتان گمراه شويد و در نهايت به هدف خود نرسيد. يادتان باشد براي رسيدن به هر هدفي ابتدا بايد برنامه ريزي داشته باشيد و سپس اين برنامه ريزي را به طور منظم و مستمر اجرا كنيد. يادتان نرود راههاي زيادي براي رسيدن به اهدافتان وجود دارد، فقط كافي است قبل از اقدام، كمي درباره آن راهها و روشها فكر كرده باشيد و با توجه به شرايط مادي و معنوي و حتي فيزيكي خود هدفتان را پيگيري كنيد.
اهداف خود را به صورت منظم و ترجيحا روزانه مرور كنيد
سعي كنيد به صورت روزانه درباره كاري كه انجام ميدهيد، فكر كنيد و زمان خاصي از طول شبانه روز را براي بررسي اهداف خود قرار دهيد. اين كار باعث ميشود تا بتوانيد بهتر در مورد كاري كه انجام ميدهيد، تمركز داشته باشيد. شما ميتوانيد اين گونه بررسيها را در هنگام شب، قبل از اينكه به تختخواب برويد و يا صبح پس از آنكه از خواب بيدار شديد، انجام دهيد. اين كار بسته به شرايط روحي و جسماني شما دارد ولي حتما پيگير اهدافتان باشيد. سعي كنيد تمامي اهدافي كه دوست داريد طي زمان خاصي پياده كنيد را درون يك دفترچه و يا در سيستم كامپيوتري خود ثبت كنيد و در روزهايي كه زمان كافي در اختيار داريد، اهدافي را كه يادداشت كردهايد بخوانيد و از خودتان بپرسيد كه اين اهداف چگونه ميتوانند در آينده روي زندگيتان تاثير گذار باشند. دانستن اين موضوع به شما كمك ميكند تا با رغبت بيشتري پيگير اهدافتان باشيد.
درباره چگونگي انجام دادن هدفهايتان فكر كنيد
سعي كنيد عملكرد خود را براي پيشبرد هدفتان بسنجيد، تا با استفاده از جوابي كه به دست ميآوريد بتوانيد زمان باقي مانده تا رسيدن به هدفتان را حدس بزنيد. به طور مثال اگر كم كاري كردهايد، زمان بيشتري براي پيش برد اهدافتان در نظر بگيريد و يا اگر از برنامه خود جلو افتادهايد، شايد بتوانيد يك هدف جديد را در برنامه روزانه خود لحاظ كنيد. با اين كار از هدر رفت وقت خود در طول شبانه روز جلوگيري ميكنيد و همين امر نشانه آن است كه شما براي رسيدن به هدفتان كاملا جدي هستيد. در ضمن فكر كردن بر روي اهداف ميتواند مسيرهاي ديگري را پيش رويتان باز كند كه با پيروي از آنها راحتر به مقصودتان برسيد. چنين رفتارهايي به مرور زمان باعث ميشوند تا ذهنتان به طور خودكار روشهاي جديد و تازهاي را براي پيش برد اهدافتان در اختيارتان قرار دهد.
دست يابي به اهداف كوچك خيلي راحتر است تا دست يابي به يك هدف خيلي بزرگ
زمانبندي درستي براي انجام اهدافتان داشته باشيد
ديده شده كه بسياري از مردم تمام وقتشان را براي رسيدن به يك هدف صرف ميكنند و به ديگر هدفهاي ضروري زندگي كاري ندارند. براي رسيدن به يك هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف كوچكتر تقسيم كرد و به مرور زمان به تمامي اهداف كه در اصل يك هدف بزرگ است، دست يافت. چرا كه دست يابي به اهداف كوچك خيلي راحتر است تا دست يابي به يك هدف خيلي بزرگ. براي مثال براي شروع يك كسب و كار، كارهاي زيادي وجود دارد كه بايد انجام گيرند. لزومي ندارد كه شما حتما در يك مقياس بزرگ كسب و كار را شروع كنيد. براي كسب و كار شما با موارد بسيار زيادي همچون؛ تهيه مواد اوليه، خدمات پس فروش، ليست اقلام مورد نياز، نياز بازار و غيره... روبهرو ميشويد. اين كار اگر قرار باشد در يك فروشگاه بزرگ صورت گيرد بدون شك از عهده يك نفر چه از نظر توانايي جسمي و چه از نظر زماني بر نخواهد آمد. اگر هم شخصي بتواند از عهده اين گونه كارها در حجم بزرگ بر بيايد بدون شك ظرف مدت كوتاهي خسته شده و مجبور ميشود يا كار را رها كند و يا با ديگران تقسيم كند.
هر كاري اصول خاص خود را دارد، شما نميتوانيد با اعتماد به نفس بالا تمام كارها را پيش ببريد. اگر در انجام چنين كارهايي ممارست كنيد، در نهايت شكست خواهيد خورد. توجه داشته باشيد وقتي شما بخشي از كار را كه توانايي انجام آن را داريد انجام ميدهيد، بدون شك به مرور زمان در آن كار خبره خواهيد شد. لزومي ندارد كه ما از تمام كارها و حرفهها سر در بياوريم، مهم اين است؛ كاري كه از ما خواسته ميشود را به نحو احسن انجام دهيم. اين كار در كل به نفع ما خواهد بود. البته كمي مطالعه درباره كارهاي غير تخصصي چيزي از ارزش ما كم نميكند. بلكه بر دانستهها و ارزش ما نيز ميافزايد. يادتان نرود براي رسيدن به هر هدفي كه داريد، ابتدا بايد قدمهاي كوتاه و مطمئن برداريد تا بتوانيد به مرور زمان پيشرفت كنيد.
هدفتان را به نتايج قابل اندازهگيري تبديل كنيد
سعي كنيد هدفتان را قابل اندازه گيري كنيد و آن را به صورت يك عدد در بياوريد. به عنوان مثال اگر هدف شما كم و يا زياد كردن وزنتان است، تعداد كيلو گرمهاي كم و يا زياد شده وزنتان را در طول يك هفته يادداشت كنيد و يا اگر قصد كتابخواندن داريد، تعداد صفحاتي كه ميتوانيد در طول يك شب بخوانيد را در گوشهاي يادداشت كنيد و اما اگر هدفتان صرفه جويي در مخارج منزل و يا مخارج شخصي است، سعي كنيد مقدار پولي كه در طول يك ماه خرج ميكنيد را يادداشت كنيد و يا از يك كارت اعتباري استفاده كنيد و پرينت خرج كرد را نزد خود نگه داريد. اين اعداد به شما كمك ميكنند تا بتوانيد راحتتر بفهميد كه به صورت عرف در هدفتان پيشرفت كردهايد يا پس رفت. چنين دادههايي پس از گذشت چند ماه ميتوانند سندهاي ارزشمندي از كارهاي شما، به خودتان ارائه دهند، با اين همه داده با ارزش ميتوانيد در صورت نياز، رويكرد خود براي انجام هر چه بهتر به ثمر رساندن هدفتان تغيير دهيد. چرا كه خودتان از عملكرد و كارايي خودتان بيشتر از هر شخصي اطلاعات كافي در اختيار داريد. اين مقدار داده به راحتي نشان ميدهد كه روش شما براي به ثمر رسيدن هدفتان مفيد است يا بايد روش خود را تغيير دهيد.
پيگيري هدف، با استفاده از زماني براي آن صرف شده است
اهدافي در زندگي وجود دارند كه نميتوان آنها را با استفاده از اعداد اندازه گيري كرد. چرا كه چنين اهدافي با توجه بهساختاري كه دارند معمولا با روش عددگذاري قابل اندازه گيري نيستند. اهدافي مانند تغيير در رفتار شخصي، داشتن يك ذهنيت مثبت و حتي فراگيري يك زبان خارجي، نميتوانيد از اعداد براي محاسبه پيشرفت در انجام آنها استفاده كنيد. در چنين مواردي بايد از ميزان زمان صرف شده استفاده كرد تا بفهميد كه به چه ميزان براي رسيدن به آن هدف خاص وقت صرف كردهايد. به طور مثال براي آنكه بفهميد چه اندازه براي آرام كردن خود، تمرينات يوگا انجام دادهايد؛ يادداشت كردن اين زمانها بعد از گذشت چند هفته دادههاي با ارزشي را در اختيارتان قرار ميدهد تا بفهميد كه به آن هدفي كه از قبل پيش بيني كرده بوديد رسيدهايد يا نه و يا براي فراگيري زبان خارجي دقت كنيد، چند ساعت از شبانه روز را ميتوانيد براي آن وقت بگذاريد و اگر مقدار زمان صرف شده براي اين كار كم بود، ميتوانيد با يك برنامه ريزي درست و مستمر به هدف خود برسيد.
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۴۱
۱۷:۴۱
- ۳۸ بازديد
- ۰ نظر