نوروفيدبك و بيوفيدبك
پيشرفته ترين متد در روانشناسي
يكي از روشهاي بدون دارو و بدون عارضه كه حدود 80 سال قدمت دارد نوروفيدبك وبيوفيدبك است.در نوروفيدبك و بيوفيدبك دقيقا براي امواج مغزي و عملكردهاي فيزيولوژيك مغز با ساير اندامهاي ما، به عنوان يك آينه پيشرفته عمل ميكند. نوروفيدبك با استفاده از ابزارهاي الكترونيك پيشرفته و كامپيوتر به ما كمك مي كند تا از آنچه در مغز ما در حال رخ دادن است، آگاه شويم. در بيوفيدبك فرد با اطلاع يافتن از لحظه فعاليت فيزيولوژيك بدنش آگاه مي شود. با اين آگاهي كنترل هشيارانه و ارادي بر فعاليت هاي فيزيولوژيك ناهشيار، امكانپذير ميشود! با ارايه اين تكنيك افراد بازخوردهاي واضح و مستقيمي مانند صدا يا تصوير را از مغز يا بدنشان دريافت ميكنند و به اين ترتيب ميتوانند كاركرد مغز، ضربان قلب، فشارخون، دستگاه گوارش، كليه ها، درد و ... را كنترل نمايند.
تمامي مواردي از قبيل شادي و غم، افسردگي و اضطراب و نشاط و غيره حاصل عملكرد مغز انسان است. مغز انسان زماني عملكردي بهينه را خواهد داشت كه به بهترين و مناسب ترين شكل ممكن كار خود را انجام دهد. بسياري از افراد فكر مي كنند كه ارتقا عملكرد به معناي افزايش ميزان كار كشيدن و در واقع سخت كار كردن است ولي در واقعيت امر ارتقا عملكرد و عملكرد بهينه زماني اتفاق خواهد افتاد كه فرد با صرف كمترين ميزان انرژي بهترين بازده و عملكرد را دريافت نمايد و اين فقط در صورتي اتفاق خواه افتاد كه مغز بتواند از داشته ها و منابع خود بيشترين استفاده ممكن را ببرد. با استفاده از نوروفيدبك و بيوفيدبك مي توان از كاركرد مغز و بدن خود، آگاه شد و كاركرد آنها را بهبود بخشيد. روش نوروفيدبك و بيوفيدبك و به مغز ميآموزند تا بتواند توانمنديهاي خود و ساير اجزاي بدن را افزايش دهد. در نوروفيدبك و بيوفيدبك به جاي دادن غذا به مغز، به آن پخت و پز و غذا درست كردن را ياد خواهد داد.
بسياري از افراد ي كه از نوروفيدبك و بيوفيدبك استفاده مي كنند دانش آموزان، دانشجويان، و ورزشكاران هستند چرا كه اين دسته افراد به فعاليت مغزي بسياري نياز دارند. دانش آموزان و دانشجويان، ورزشكاران و مديراني هستنند كه در سطوح حرفهاي مشغول به فعاليت هستند و از مشكل خاصي هم رنج نمي برند و فقط براي ارتقاي عملكرد و بهره مندي كامل از توانمنديهاي خود، از نوروفيدبك و بيوفيدبك استفاده مي كنند.
استفاده از داروها جزو روش هاي رايج و خطرناك دانش آموزان، دانشجويان در شب هاي امتحان است و يا به طور مثال ورزشكاران زيادي هستند كه در رشته هاي مختلف و سنگين ورزشي براي افزايش توان عملكردي مغز و افزايش تمركز از داروها استفاده مي كنند. روش نوروفيدبك بدون استفاده از موارد گفته شده و بدون عوارض جانبي عملكرد مغز را ارتقاء خواهد داد.
- سردردهاي تنشي و ميگرني
- فشارخون بالا
- تيك هاي عصبي حركتي
- ضعف عضلاني ناشي از ضربه
- سندرم روده تحريك پذير
- درد فك ناشي از دندان قروچه
- تنش عضلاني عمومي
- مديريت استرس
- گر گرفتگي ناشي از يائسگي يا حرارت بالاي بدن
- تغيير دماي بدن
- كنترل ادرار و مدفوع
- درمان اختلال واژينيسموس و ديسپارونيا
- بهبود عملكرد تحصيلي دانش آموزان
- افزايش تمركز و توجه و حافظه
- مديريت استرس و هيجانات
- ارتقاي عملكرد مغز
- افزايش توانايي يادگيري و سرعت عملكرد مغز
- تقويت ارتباط نيمكره هاي مغزي
- بهبود كيفيت خواب
- تقويت ابعاد مختلف هوش
- افزايش حافظه
- بيش فعالي كمبود توجه
- صرع
- افسردگي
- سندرم تورت (نوعي تيك)
- وزوز گوش
- اختلالات خواب
- درد مزمن، سردردهاي تشنجي و ميگرني
- شب ادراري و ناخن جوي
- دندان قروچه
- اختلالات گفتار و زبان
- مسايل جنسي مانند پركاري، كم كاري ميل جنسي، خودارضايي
- اختلالات مربوط به سوء استفاده مواد
- استرس پس از سانحه
- سازماندهي، بازداري پاسخ، نظم، توانايي حل مسئله
- ارتقاء يادگيري( املا،رياضي، انشاء، انگليسي)
۱۷:۴۰
- ۴۱ بازديد
- ۰ نظر